Cada árbol y cada planta del prado
parece estar danzando;
aquéllos con ojos comunes
sólo los verán fijos e inmóviles.

29 may. 2013

What ‘news’ are we teaching our children? by Jeff Foster

"In the Middle East, a Jew donates a kidney to a sick Palestinian, saving her precious life. In India, a woman feeds and washes those with leprosy, because she sees that we are all expressions of the very same consciousness and it brings her joy to live in this way, despite the names that others call her. In San Francisco, a son holds his elderly father’s hand, and suddenly forgiveness happens as if by magic, unexpectedly, the weight and violence and resentment of a lifetime falling away, as if it never happened at all.
What ‘news’ are we teaching our children? Are we teaching them that they have been born into an essentially scary and bad and sick world, and they should live in fear and hate? Do we teach them that violence is inevitable, and ‘built into’ to their nature? Or do we teach them that the murder and torture we see in the news every day stems from a deep forgetting of who we are, a false and misguided belief in separation?
Are we teaching them to give up on their dreams because there are bad people out there intent on stopping them? Are we teaching them to give up on love, and give up on compassion, and give up on change, and give up on humanity, and give up on joy, because of all the ‘news’? Are we teaching them to focus on what is wrong with the world, to cling to the ‘negative’, to sing songs of defeat and disillusionment? Are we blinding them to the ‘negative’ by focussing only on the ‘positive’? Or are we teaching them to acknowledge the violence of the world, the pain of it, but to see that all this sorrow is part of an infinitely vaster picture, a picture where everything is interconnected and everything makes a difference and everything is in balance and nothing is set in stone?
Don’t use the ‘news’ as an excuse to stop living your truth, even for a moment. Don’t believe for a second that there is a force called ‘evil’ in the world with any power whatsoever to win over Life. Terror cannot win, for it emerges from a gross misunderstanding of our nature. We are only hurting ourselves, stabbing ourselves, blowing ourselves up, and deep down, we know this and have always known. A wave can never be separated from the ocean, or from any other wave, and beyond our differences in opinion and belief, we are all movements of the One Life, the true Power, beyond the worldly ‘power’ of guns and meat cleavers dripping with blood. Teach your children the realities of the world, yes, but, more importantly, teach them the realities of their hearts and the hearts of those they call ‘others’. Let the current play of violence actually serve to deepen your conviction in that timeless and unshakeable gift of Presence that you have always known, and reconfirm your intention to end all violence in yourself, to live as you know you can live. Don’t allow the ‘news’, or at least the stories selectively presented to you as the ‘news’, to distract you from Truth.
Keep your eyes on the prize."

It´s Not About the Nail - I just need you to listen

It's Not About the Nail from Jason Headley on Vimeo.

Libro recomendado: "Escribiendo la nueva historia" de Laura Esquivel

Laura Esquivel no era muy conocida en el ambiente literario hasta la irrupción de “Como agua para chocolate”. Esta novela publicada en 1989 y llevada a la gran pantalla por su esposo en 1992, significó un cambio en su vida. “Fue un antes y un después. Antes era escritora, tenía proyectos y talleres artísticos para niños y luego de la novela todo cambió”, dijo Esquivel en diálogo con los chicos.

Entre 1979 y 1980 había escrito programas infantiles para la cadena cultural de la televisión mexicana y, en 1983, había fundado el Centro de Invención Permanente, integrado por talleres artísticos para niños, donde se desempeñaba en la dirección técnica.

En “Como agua para chocolate”, la autora proclama la importancia de la cocina como la pieza más importante de la casa, elevándola a fuente de conocimiento y comprensión de gusto y deseo.

Por último nos cuenta de qué se trata su nueva obra: “Escribiendo la nueva historia o cómo dejar de ser víctima”.

24 may. 2013

Inventor of ADHD: “ADHD is a Fictitious Disease”

Inventor of ADHD: “ADHD is a Fictitious Disease”

El psiquiatra que "descubrió" el TDAH confesó antes de morir que "es una enfermedad ficticia":

Archangel Gabriel

Dear Ones, we know you often experience fear about your futures, fear of change, fear of the unknown. But it is not really fear about any of those things. It is fear of creating unconsciously. This comes from your earlier experiences that suggested that life was something that happened to you, that there was no rhyme or reason to what occurred other than the whims of an angry, vengeful God. Doesn’t that sound silly to you now? You have evolved beyond that belief system. When you grab the reins and embrace your role of creator self, you no longer need to fear anything. When you are the conscious creator you can face the future with joyous expectation because you know the energies you have been sending out. Life is scary when you live it by accident. Life is delicious when you live it on purpose. ~Archangel Gabriel

The more freely you offer Love, the more It fills you

May 24, 2013 by John Smallman

The reality of the oneness of humanity, your interdependence on each other, and of course on the planet that so lovingly supports you is breaking into the awareness of even those most resistant to such a concept. This awareness is an essential part of your ongoing awakening process, and even those most impervious so far to the idea are realizing that their children and grandchildren need an environment in which peace and harmony prevail, which is why they too are choosing to become aware and to become the change that human survival on Earth demands.

Those in “failed” relationships, although consumed with bitterness for each other, do love their progeny and want the best for them. Their concept of what is best for them may be faulty, but the intent is loving. And truly there are no “failed” relationships because every relationship is a mutually chosen series of lessons which all those involved chose to undertake – lessons largely in the futility of resentment and blame. When a choice is made by either partner to see anger, bitterness, and attack as a call for love, the relationship changes – maybe improving, or maybe showing one of the partners that it is time to move on peaceably and calmly, thus freeing both.

Co-dependency is far, far different from interdependency. It occurs when one or both in a relationship use their partnership – adult-adult, parent-child, boss-subordinate, corporation-employee, government-people – as a means to maintain a sense of power over, or a sense of helplessness under, the other. It is unloving and damaging, as you are all well aware, but it does present those engaged in them with enormously powerful lessons that if properly learnt and understood lead to freedom.

Those presently embroiled in such relationships are finding them increasingly untenable, unacceptable, and unworkable as their awareness grows of what it is they are doing to themselves and to the other. This is an indication of Love seeping in where previously it was locked out. Love frees, It brings awareness, It never forces an entry, controls or manipulates, and as the divine love field enveloping the planet strengthens so does its influence, bringing a realization to even the most hurt and damaged among you that they have a right to Love.

They demonstrate this by taking the first steps to disengage from relationships which they feel are destroying them. When this occurs they need tremendous amounts of loving support and understanding, not judgments that suggest that they are to blame for the situation, nor even partially to blame, just loving support where they can find peace and acceptance to enable them to come to terms with what is happening.

They are seeking Love. It is within them, as It is within everyone, but they need help to find It because It has been hidden from them for far too long, under the pain and grief that they have been enduring, and they have no memory of It. Your acceptance of them demonstrates Love in action and helps them to find It within themselves, enabling them to offer It back to you in thanks and appreciation. Maybe it is their first experience of Love, kindling within them a sense that if they can give It they must indeed have It, and a feeling of peace comes over them. Your offering of Love to others is powerful! Even when done silently and unobtrusively. Use that power frequently during the day – and change the world!

Love is yours in abundance; you possess an inexhaustible supply. The more freely and abundantly you offer It, the more It fills you, bringing peace and joy in its wake, and an enormous increase in your own awareness and ability to accept that you are truly divine beings on a mission to Earth to assist her and humanity in the awakening process. Do not attempt to estimate how powerful you are because you will hugely misjudge your effect! Just intend – each time you think about it during the day – to send Love wherever It seems to be most needed and God will use you as a channel for His divine Purpose. When you awaken you will be astonished when you learn what you have been doing so successfully during your seemingly long and grueling earthly sojourn.

Your loving brother, Jesus.

Foro Acce - en Nerja- días 21, 22 y 23 de Junio

¡Nueva celebración del Foro Acce durante los días 21, 22 y 23 de Junio en Nerja!

Todos los talleres, conferencias, coloquios y conciertos son de acceso libre, ¡hasta los agapes son gratuitos! Todo está hecho con mucho amor, cariño y también trabajo. En el foro anterior hubo más de 600 personas por lo que todo el mundo ha de reservar con antelacion, enviando un e-mail a o llamando por teléfono al 683 22 53 73.

Mass Media Changing Paradigm? What?

23 may. 2013

Specially for YOU!

"A day without laughter is a day wasted." Charlie Chaplin

22 may. 2013

Jesus via John Smallman: The Beliefs That You Hold are So Deeply Ingrained That You Never Question Them

Jesus via John Smallman: The Beliefs That You Hold are So Deeply Ingrained That You Never Question Them

Lilou entrevista a Anita Moorjani,

hay vida despues de la vida from Jose on Vimeo.

Anita Moorjani

"Although I don't necessarily agree with her choices, Angelina Jolie is entitled to do whatever it takes to relieve her own fear of getting cancer. What saddens me however, is that because she is a public figure, her choice has received global attention and is triggering fear of breast cancer in millions of women around the world, who are now considering following her example and doing the same if they have a family history of cancer. That, to me, is a much bigger issue than what Angelina is doing with her own body. We have been, and continue to send the wrong message about cancer. Just because you have breasts does not make you more susceptible to cancer!!

It's time that ALL of us, particularly those in the healthcare profession, take responsibility, and shift our focus from being cancer obsessed to one of health instead. We have become obsessed with cancer awareness. If we talked about health as much as we talked about cancer, if we poured as much money into health awareness as we do into cancer awareness, we'd have a very different reality. So let's talk about health instead of cancer. Let's talk about what it takes to be healthy, what does it look like, what does it feel like. Even those suffering from cancer would benefit from this! Let's put those fear based cancer dialogues to bed for a change." ♥

Angelina Jolie – is this really prevention? May 16, 2013

Anita Moorjani in Sedona

Hacia un nuevo PARADIGMA

José Miguel Gaona, I Congreso Consciencia Transpersonal

Hacia un nuevo paradigma:

Libro recomendado: Morir para ser yo: Mi viaje a través del cáncer y la muerte hasta el despertar y la verdadera curación


Un relato esclarecedor de lo que nos aguarda tras la muerte y el despertar final. Uno de los testimonios espirituales más lúcidos y poderosos de nuestro tiempo.


«Es esta una historia de amor, un amor inmenso e incondicional con una visión revolucionaria de lo que somos en realidad, de por qué estamos aquí y de cómo podemos superar cualquier miedo o impulso negativo que esté marcando nuestras vidas.

A lo largo de más de cuatro años, el avance implacable de un cáncer llevó a Anita a las puertas de la muerte y hasta lo más profundo de la propia morada de la muerte. Ella describe todo ese proceso minuciosamente en este libro, un libro escrito para conmover el alma. Finalmente, logró curar su cuerpo gracias a todo lo que vivió y comprendió en el más allá, y me ha comentado que siente que ha vuelto para enseñar a todo el mundo esta sencilla pero poderosa lección que no solo puede curarnos a todos, sino también transformar el mundo entero.

Yo, personalmente, no tengo ninguna duda de que la misión de su vida está plasmada en la crónica de esta experiencia suya que estás a punto de leer, y de que en alguna parte estaba escrito que yo tenía que ayudarla a que este mensaje crucial llegara a todo el mundo.»

Wayne W. Dyer (extraído del prólogo)


Para los que estamos sumergidos en el estudio e investigación del trasfondo que mueve los hilos sutiles del proceso de nuestra Humanidad terrena, es de gran satisfacción el conocer que por fin pueda disponerse en habla hispana de la historia de Anita Moorjani, por cuanto la misma aporta un conocimiento más allá de lo que toda Ciencia tiene en sus posibilidades ofrecernos de la realidad vivencial en la que estamos inmersos.

El propio lenguaje de Anita, con una dialéctica sencilla, surgida desde el sentir natural que guía el recuerdo de sus vivencias, hace muy asequible el entendimiento de cuanto trata de transmitirnos en este tan preciado libro.

Anita nos cuenta en su libro cómo fue dando lugar en su organismo a un proceso de cáncer (Linfoma de Hodgkin) que le condujo a una degradación casi completa de aquel, en cuyo proceso final pasó por una experiencia cercana a la muerte (ECM), de la que nos informa con detalles lo vivenciado en ese "otro plano" y cómo esto le sirve para retornar a su cuerpo y llevar a éste a una recuperación fuera de todo lo que se podría esperar de su situación.

En esa ECM percibió algunos aspectos de lo que podría ser su vida futura, comprendiendo que una de las razones por las que decidió regresar a su vida en el cuerpo fue por el aporte que significaría a nivel humano el dar a conocer su experiencia en tal estado, y que esta labor no requeriría de hacer nada especial, sino ser sólo ella misma y permitir ser instrumento para aquello que tuviera que suceder a su través.

Comienza la historia con su niñez y el marco social donde la desarrolla, mezcla de oriente y occidente, donde convergían diversas culturas y religiones, con creencias a veces contradictorias, y en la que en ocasiones tiene que negarse a sí misma para no contradecir las expectativas que sobre ella sus padres esperaban desde su tradición hinduista, sintiendo que no tendría la oportunidad de cumplir ninguno de sus sueños, esperanzas y deseos. Al mismo tiempo, se sentía marginada por sus compañeros de escuela al ser su región colonia británica, hasta el punto de que en ocasiones se hacía las siguientes preguntas: "¿Por qué soy siempre la diferente dondequiera que vaya? ¿A dónde pertenezco? ¿Por qué siento que no pertenezco a ningún lugar?". O bien esto otro ante situaciones familiares: "¿Por qué estoy siempre disculpándome? ¿Por qué tengo que disculparme sólo por ser yo?".

En el verano de 2001 se entera de que una amiga ha sido diagnosticada de cáncer, y dos meses más tarde ocurre otro tanto a un cuñado de su marido. A partir de entonces y tras lo que fue en su inicio una búsqueda de conocimientos sobre el cáncer para poder ayudar a su amiga, mientras más leía sobre ello más miedo fue desarrollando sobre todo lo que pudiera causarlo. Hasta el punto de que creía que todo producía cáncer, por lo que empezó a tenerle miedo a la vida misma.

El 26 de abril del siguiente año, 2002, en que acudió a una consulta médica para saber del diagnóstico de una protuberancia surgida en su hombro derecho, le fue informado de lo siguiente: “Usted tiene un linfoma lo cual es una forma de cáncer del sistema linfático”. A partir de entonces comenzó un amplio peregrinaje en busca de criterios de salud donde encontrar ayuda, incluyendo terapias orientales y muy diferentes modalidades de sanación, e incluso viajando a la India por un periodo de 6 meses donde pareció que había recuperado la salud.

Mas cuando regresó a casa su contento duró poco. Al contar a aquellos que querían saber de su estado lo que había hecho en la India, comenzaron a manifestar su desconfianza y a sumergirla en un mar de dudas, sembrando de nuevo el miedo en su interior. En tal situación, recurrió a terapias alternativas de occidente, donde percibiría contradicciones entre unas y otras, y esto no solamente aumentó su confusión sino sus miedos, y su salud se deterioró rápidamente.

Por su tradición hinduista creía en el karma, creyendo ser merecedora de tal situación, y ante tal idea se percibía impotente. De esta forma se sintió encerrada en su propia jaula de temor y desesperación, donde su salud se deterioraba por día, hasta que la mañana del 2 de febrero de 20006 tuvo que ser llevada rápidamente al hospital, donde comenzó todo el proceso en el cual surge su ECM, y del cual ella extrae como lo más esencial la importancia de tratar de percibir nuestra magnificencia, la que trasciende todos nuestros condicionantes generadores de sufrimientos y limitaciones de la felicidad que ansiamos.

Angel Baña

PRÓLOGO del Dr. Wayne W. Dyer

Todo lo que se cuenta en este libro me llega directamente al corazón. Y más aún lo hace mi relación personal con Anita Moorjani, que entró en mi vida gracias a una serie de coincidencias que sólo puede calificarse de divina y providencial. A lo largo de más de cuatro años el avance implacable de un cáncer llevó a Anita a las puertas de la muerte e incluso más allá, ya pasado el umbral y el vestíbulo por así decirlo, a lo más profundo de la propia morada de la muerte. Anita describe todo ese proceso minuciosamente en este libro, un libro escrito para conmover el alma. Animo encarecidamente a todo el mundo a que lo lea con atención y con la mente absolutamente abierta, aunque en él encuentre cosas que pongan en cuestión algunas de sus más arraigadas creencias sobre lo que hay después de este mundo, en eso que solemos llamar «más allá».

Rodeada de sus seres queridos y del equipo médico que la trataba, que esperaban que exhalara su último aliento en cualquier instante, Anita permanecía sumida en un coma profundo. Entonces se le dio la oportunidad de volver a su cuerpo arrasado por el cáncer, desafiando todas las probabilidades, para después protagonizar una curación increíble propiciada únicamente por el amor incondicional. Más que eso: volvió desde la antesala de la muerte para poder contarnos a todos cómo es la vida más allá del mundo corpóreo y, lo que es más importante, qué sensaciones se tienen allí.

Esto es una historia de amor, de un amor enorme e incondicional, con una visión revolucionaria de lo que somos en realidad, de por qué estamos aquí y de cómo podemos superar cualquier miedo o impulso negativo que esté marcando nuestras vidas. Anita nos habla del cáncer con una franqueza poco habitual y cuenta por qué cree que se ha visto sometida a la dura prueba que supone la enfermedad, por qué se ha curado y por qué ha vuelto a este mundo desde la antesala del que hay más allá. Yo personalmente no tengo ninguna duda de que la misión de su vida está plasmada en la crónica de su experiencia que están a punto de leer y de que en alguna parte estaba escrito que yo tenía que ayudarla a que este mensaje crucial llegara a todo el mundo.

Lo que Anita descubrió durante esas 24 horas en las que estuvo en coma y cruzó el umbral hacia lo desconocido está en extraordinaria consonancia con todo lo que yo he percibido en diversos momentos de inspiración mientras escribía mis libros o daba charlas. Ambos estamos convencidos de que la intervención divina ha movido las piezas necesarias para que esta mujer, que vivía al otro lado del mundo, en una cultura totalmente distinta a la mía, llegara hasta mí y conectara a la perfección con mi experiencia y con mi vida.

La primera vez que oí hablar de Anita fue cuando, a través de Mira Kelly (una mujer de Nueva York que más tarde se convirtió en mi amiga y que fue quien me hizo la regresión a una vida pasada de la que hablo en mi libro Wishes Fulfilled) me llegó una copia de una entrevista que le habían hecho sobre su experiencia cercana a la muerte (ECM). Tras leer la entrevista de Anita sentí una necesidad irresistible de hacer todo lo que estuviera en mi mano para que el mensaje cautivador que encerraban sus palabras se difundiera y llegara a todo el mundo. Llamé a Reid Tracy, el presidente de Hay House, y le pedí que encontrara a Anita Moorjani y la convenciera para que escribiera un libro en el que narrara su experiencia con todo lujo de detalles. Y añadí que me encantaría, no, que me sentiría honrado, de escribir un prólogo para el libro si ella quería comprometerse con el proyecto. Gracias a una serie de esos increíbles y maravillosos caprichos del universo (entre ellos una llamada de Anita desde Hong Kong a mi programa de radio semanal que se emite en, que me dio la oportunidad de hacerle una entrevista que se retransmitió a todo el planeta) ambos conectamos a nivel profesional y personal.

Anita me contó que ella siente que todos nosotros somos puro amor; que no sólo estamos conectados de alguna forma con todos los demás seres humanos y con Dios, sino que a un nivel más profundo todos somos Dios; que hemos permitido que nuestros miedos y nuestro ego dejen a Dios fuera de nuestras vidas y eso tiene una relación directa no sólo con las enfermedades de nuestro cuerpo sino también con las de nuestro mundo. Me habló de aprender a apreciar nuestra grandeza y vivir como seres de luz y amor y también de las propiedades curativas inherentes a la mente humana. Anita describió cómo fue experimentar la ausencia de tiempo y espacio y sentir por primera vez que la unicidad es más que un concepto intelectual, que verdaderamente todo está ocurriendo a la vez. Me dijo que se sentía bañada por un aura de amor puro y feliz y que ese sentimiento ha demostrado tener un ilimitado potencial para curar. Ella vio hacerse realidad en su vida las palabras de Jesús: «Con Dios todo es posible», y entendió su verdadero significado, que lo engloba todo y no deja nada al margen, ni siquiera el pasado. Anita comprobó personalmente lo que yo había escrito en Wishes Fulfilled: que ante la auténtica presencia de Dios no son aplicables las leyes de lo material (incluidas las de la medicina).

Tenía que conocer a esa mujer. A partir de nuestras conversaciones telefónicas empecé a sentir vivamente la esencia espiritual de Anita y su mensaje de esperanza, que había llegado para sustituir al miedo. La animé no sólo a que escribiera este libro, sino también a que apareciera conmigo en la cadena PBS y contara su historia de amor, esperanza y curación a todo el mundo.

Le envié la entrevista sobre la ECM de Anita a mi madre, que tiene 95 años y vive en una residencia de ancianos. Mi madre ve la muerte con bastante frecuencia, ya que muchos de sus nuevos amigos de avanzada edad fallecen mientras duermen o se van para siempre de alguna otra forma. He tenido muchas conversaciones con ella sobre lo que piensa del gran misterio que llamamos muerte, que es el destino de todos los seres vivos: todo lo material debe en algún momento perder ese estado. Todos conocemos racionalmente esta verdad, pero lo que nos espera al abandonar este estado sigue siendo un gran misterio.

Después de leer la entrevista de Anita mi madre dijo que la había embargado una gran sensación de paz que había acabado con todo su miedo, ansiedad y estrés por lo que podía traer esa gran desconocida que es la muerte. De hecho todos los que han leído lo que Anita cuenta de su experiencia cercana a la muerte, incluidos mis hijos, han sentido una esperanza renovada y han decidido que, por encima de todo, se van a amar a sí mismos, que intentarán apreciar su grandeza y eliminar todos los pensamientos que puedan atraer la enfermedad a su vida diaria. Mientras yo escribía sobre estas ideas, Anita las demostraba a través de su propia experiencia.

Anita logró curar su cuerpo gracias a todo ello y me ha comentado en muchas ocasiones que siente que ha vuelto para enseñar a todo el mundo esta sencilla pero poderosa lección que no sólo puede curarnos a todos, sino también transformar el mundo entero. Y por eso, estoy seguro, es por lo que Dios nos unió a Anita y a mí. Siempre he sentido que es mi dharma mostrarle a todo el mundo su propia divinidad, para que sepan que lo más importante que hay en ellos es Dios. Nosotros no somos estos cuerpos, ni tampoco nuestros logros ni nuestras posesiones; nosotros somos uno con la fuente de toda la vida que es Dios. Mientras escribía todo esto en Wishes Fulfilled, Anita Moorjani llegaba a mi vida, la culminación de todo lo que yo estaba sintiendo y escribiendo automáticamente. Ella lo había vivido y lo contaba con tanta belleza… Y ahora podemos disfrutar de la bendición de leer todo lo que Anita llegó a aprender en su furiosa lucha contra un cáncer muy avanzado y su sereno viaje de vuelta gracias a la experiencia directa de la curación divina, lo que nos brinda la oportunidad de aplicarlo en nuestras vidas.

Y yo tengo el honor de representar un pequeño papel en la gran misión de trasmitir este esperanzador mensaje de que el amor es la cura definitiva. Espero que las palabras de Anita se conviertan en un instrumento para eliminar todas y cada una de las enfermedades de nuestro cuerpo, de nuestras relaciones, de nuestro país, sea el que sea, y de nuestro mundo. Como dijo muy poéticamente una vez Elizabeth Barrett Browning: «La Tierra está llena de Cielo y Dios arde en cada arbusto». La curación y el cielo en la tierra están en nuestras manos y en manos del amor.

Disfruten de este valioso e increíble libro de Anita. Todo mi amor está con este libro y con ella.

—Doctor Wayne W. Dyer

Maui, Hawaii, Estados Unidos

Cómo sanar - Dean Ornish

Dean Ornish nos habla acerca de cómo aprovechar el deseo natural del cuerpo por sanarse a sí mismo utilizando recursos poco tecnológicas y de bajo costo.

Dean Ornish

This session is on natural wonders, and the bigger conference is on the pursuit of happiness. I want to try to combine them all, because to me, healing is really the ultimate natural wonder. Your body has a remarkable capacity to begin healing itself, and much more quickly than people had once realized, if you simply stop doing what’s causing the problem. And so, really, so much of what we do in medicine and life in general is focused on mopping up the floor without also turning off the faucet.

I love doing this work, because it really gives many people new hope and new choices that they didn’t have before, and it allows us to talk about things that -- not just diet, but that happiness is not -- we're talking about the pursuit of happiness, but when you really look at all the spiritual traditions, what Aldous Huxley called the "perennial wisdom," when you get past the named and forms and rituals that really divide people, it’s really about -- our nature is to be happy; our nature is to be peaceful, our nature is to be healthy. And so it’s not something -- happiness is not something you get, health is generally not something that you get. But rather all of these different practices -- you know, the ancient swamis and rabbis and priests and monks and nuns didn’t develop these techniques to just manage stress or lower your blood pressure, unclog your arteries, even though it can do all those things. They’re powerful tools for transformation, for quieting down our mind and bodies to allow us to experience what it feels like to be happy, to be peaceful, to be joyful and to realize that it’s not something that you pursue and get, but rather it’s something that you have already until you disturb it.

I studied yoga for many years with a teacher named Swami Satchidananda and people would say, "What are you, a Hindu?" He’d say, "No, I’m an undo." And it’s really about identifying what’s causing us to disturb our innate health and happiness, and then to allow that natural healing to occur. To me, that’s the real natural wonder.

So, within that larger context, we can talk about diet, stress management -- which are really these spiritual practices -- moderate exercise, smoking cessation, support groups and community -- which I’ll talk more about -- and some vitamins and supplements. And it’s not a diet. You know, when most people think about the diet I recommend, they think it’s a really strict diet. For reversing disease, that’s what it takes, but if you’re just trying to be healthy, you have a spectrum of choices. And to the degree that you can move in a healthy direction, you’re going to live longer, you’re going to feel better, you’re going to lose weight, and so on. And in our studies, what we’ve been able to do is to use very expensive, high-tech, state-of-the-art measures to prove how powerful these very simple and low-tech and low-cost -- and in many ways, ancient -- interventions, can be.

We first began by looking at heart disease, and when I began doing this work 26 or 27 years ago, it was thought that once you have heart disease it can only get worse. And what we found was that, instead of getting worse and worse, in many cases it could get better and better, and much more quickly than people had once realized.

This is a representative patient who at the time was 73 -- totally needed to have a bypass, decided to do this instead. We used quantitative arteriography, showing the narrowing. This is one of the arteries that feed the heart, one of the main arteries, and you can see the narrowing here. A year later, it’s not as clogged; normally, it goes the other direction. These minor changes in blockages caused a 300 percent improvement in blood flow, and using cardiac positron emission tomography, or "PET," scans, blue and black is no blood flow, orange and white is maximal.

Huge differences can occur without drugs, without surgery. Clinically, he literally couldn’t walk across the street without getting severe chest pain; within a month, like most people, was pain-free, and within a year, climbing more than 100 floors a day on a Stairmaster. This is not unusual, and it’s part of what enables people to maintain these kinds of changes, because it makes such a big difference in their quality of life. Overall, if you looked at all the arteries in all the patients, they got worse and worse, from one year to five years, in the comparison group. This is the natural history of heart disease, but it’s really not natural because we found it could get better and better, and much more quickly than people had once thought. We also found that the more people change, the better they got. It wasn’t a function of how old or how sick they were -- it was mainly how much they changed, and the oldest patients improved as much as the young ones.

I got this as a Christmas card a few years ago from two of the patients in one of our programs. The younger brother is 86, the older one’s 95; they wanted to show me how much more flexible they were. And the following year they sent me this one, which I thought was kind of funny. (Laughter) You just never know. And what we found was that 99 percent of the patients start to reverse the progression of their heart disease. Now I thought, you know, if we just did good science, that would change medical practice. But, that was a little naive. It’s important, but not enough. Because we doctors do what we get paid to do, and we get trained to do what we get paid to do, so if we change insurance, then we change medical practice and medical education. Insurance will cover the bypass, it’ll cover the angioplasty; it won’t, until recently, cover diet and lifestyle.

So, we began through our nonprofit institute's training hospitals around the country, and we found that most people could avoid surgery, and not only was it medically effective, it was also cost effective. And the insurance companies found that they began to save almost 30,000 dollars per patient, and Medicare is now in the middle of doing a demonstration project where they’re paying for 1,800 people to go through the program on the sites that we train. The fortuneteller says, "I give smokers a discount because there’s not as much to tell." (Laughter) I like this slide, because it’s a chance to talk about what really motivates people to change, and what doesn’t. And what doesn’t work is fear of dying, and that’s what’s normally used.

Everybody who smokes knows it’s not good for you, and still 30 percent of Americans smoke -- 80 percent in some parts of the world. Why do people do it? Well, because it helps them get through the day. And I’ll talk more about this, but the real epidemic isn’t just heart disease or obesity or smoking -- it’s loneliness and depression. As one woman said, "I’ve got 20 friends in this package of cigarettes, and they’re always there for me and nobody else is. You’re going to take away my 20 friends? What are you going to give me?" Or they eat when they get depressed, or they use alcohol to numb the pain, or they work too hard, or watch too much TV. There are lots of ways we have of avoiding and numbing and bypassing pain, but the point of all of this is to deal with the cause of the problem. And the pain is not the problem: it’s the symptom. And telling people they’re going to die is too scary to think about, or, they’re going to get emphysema or heart attack is too scary, and so they don’t want to think about it, so they don’t.

The most effective anti-smoking ad was this one. You’ll notice the limp cigarette hanging out of his mouth, and "impotence" -- the headline is, "Impotent" -- it’s not emphysema. What was the biggest selling drug of all time when it was introduced a few years ago? Viagra, right? Why? Because a lot of guys need it. It’s not like you say, "Hey Joe, I’m having erectile dysfunction, how about you?" And yet, look at the number of prescriptions that are being sold. It’s not so much psychological, it’s vascular, and nicotine makes your arteries constrict. So does cocaine, so does a high fat diet, so does emotional stress.

So the very behaviors that we think of as being so sexy in our culture are the very ones that leave so many people feeling tired, lethargic, depressed and impotent, and that’s not much fun. But when you change those behaviors, your brain gets more blood, you think more clearly, you have more energy, your heart gets more blood in ways I’ve shown you. Your sexual function improves. And these things occur within hours. This is a study: a high fat meal, and within one or two hours blood-flow is measurably less -- and you’ve all experienced this at Thanksgiving. When you eat a big fatty meal, how do you feel? You feel kind of sleepy afterwards. On a low-fat meal, the blood flow doesn’t go down -- it even goes up. Many of you have kids, and you know that’s a big change in your lifestyle, and so people are not afraid to make big changes in lifestyle if they’re worth it. And the paradox is that when you make big changes, you get big benefits, and you feel so much better so quickly. For many people, those are choices worth making -- not to live longer, but to live better.

I want to talk a little bit about the obesity epidemic, because it really is a problem. Two-thirds of adults are overweight or obese, and diabetes in kids and 30-year-olds has increased 70 percent in the last 10 years. It’s no joke: it’s real. And just to show you this, this is from the CDC. These are not election returns; these are the percentage of people who are overweight. And if you see from '85 to '86 to '87, '88, '89, '90, '91 -- you get a new category, 15 to 20 percent; '92, '93, '94, '95, '96, '97 -- you get a new category; '98, '99, 2000, and 2001. Mississippi, more than 25 percent of people are overweight. Why is this? Well, this is one way to lose weight that works very well ... but it doesn’t last, which is the problem.


Now, there’s no mystery in how you lose weight; you either burn more calories by exercise or you eat fewer calories. Now, one way to eat fewer calories is to eat less food, which is why you can lose weight on any diet if you eat less food, or if you restrict entire categories of foods. But the problem is, you get hungry, so it’s hard to keep it off. The other way is to change the type of food. And fat has nine calories per gram, whereas protein and carbs only have four. So, when you eat less fat, you eat fewer calories without having to eat less food. So you can eat the same amount of food, but you’ll be getting fewer calories because the food is less dense in calories. And it’s the volume of food that affects satiety, rather than the type of food.

You know, I don’t like talking about the Atkins diet, but I get asked about it every day, and so I just thought I’d spend a few minutes on that. The myth that you hear about is, Americans have been told to eat less fat, the percent of calories from fat is down, Americans are fatter than ever, therefore fat doesn’t make you fat. It’s a half-truth. Actually, Americans are eating more fat than ever, and even more carbs. And so the percentage is lower, the actual amount is higher, and so the goal is to reduce both. Dr. Atkins and I debated each other many times before he died, and we agreed that Americans eat too many simple carbs, the "bad carbs," and these are things like -- (Laughter) -- sugar, white flour, white rice, alcohol. And you get a double whammy: you get all these calories that don’t fill you up because you’ve removed the fiber, and they get absorbed quickly so your blood sugar zooms up. Your pancreas makes insulin to bring it back down, which is good. But insulin accelerates the conversion of calories into fat. So, the goal is not to go to pork rinds and bacon and sausages -- these are not health foods -- but to go from "bad carbs" to what are called "good carbs." And these are things like whole foods, or unrefined carbs: fruits, vegetables, whole wheat flour, brown rice, in their natural forms, are rich in fiber. And the fiber fills you up before you get too many calories, and it slows the absorption so you don’t get that rapid rise in blood sugar. So, and you get all the disease-protective substances.

It’s not just what you exclude from your diet, but also what you include that’s protective. Just as all carbs are not bad for you, all fats are not bad for you. There are good fats. And these are predominantly what are called the Omega-3 fatty acids. You find these, for example, in fish oil. And the bad fats are things like trans-fatty acids and processed food and saturated fats, which we find in meat. If you don’t remember anything else from this talk, three grams a day of fish oil can reduce your risk of a heart attack and sudden death by 50 to 80 percent. Three grams a day. They come in one-gram capsules; more than that just gives you extra fat you don’t need. It also helps reduce the risk of the most common cancers like breast, prostate and colon cancer. Now, the problem with the Atkins diet, everybody knows people who have lost weight on it, but you can lose weight on amphetamines, you know, and fen-phen. I mean, there are lots of ways of losing weight that aren’t good for you. You want to lose weight in a way that enhances your health rather than the one that harms it. And the problem is that it’s based on this half-truth, which is that Americans eat too many simple carbs, so if you eat fewer simple carbs you’re going to lose weight. You’ll lose even more weight if you go to whole foods and less fat, and you’ll enhance your health rather than harming it. He says, "I’ve got some good news. While your cholesterol level has remained the same, the research findings have changed."


Now, what happens to your heart when you go on an Atkins diet? The red is good at the beginning, and a year later -- this is from a study done in a peer-reviewed journal called Angiology -- there’s more red after a year on a diet like I would recommend, there’s less red, less blood flow after a year on an Atkins-type diet. So, yes, you can lose weight, but your heart isn’t happy. Now, one of the studies funded by the Atkins Center found that 70 percent of the people were constipated, 65 percent had bad breath, 54 percent had headaches – this is not a healthy way to eat. And so, you might start to lose weight and start to attract people towards you, but when they get too close it’s going to be a problem.


And more seriously, there are case reports now of 16-year-old girls who died after a few weeks on the Atkins diet -- of bone disease, kidney disease, and so on. And that’s how your body excretes waste, is through your breath, your bowels and your perspiration. So when you go on these kinds of diet, they begin to smell bad. So, an optimal diet is low in fat, low in the bad carbs, high in the good carbs and enough of the good fats. And then, again, it’s a spectrum: when you move in this direction, you’re going to lose weight, you’re going to feel better and you’re going to gain health.

Now, there are ecological reasons for eating lower on the food chain too, whether it’s the deforestation of the Amazon, or making more protein available, to the four billion people who live on a dollar a day -- not to mention whatever ethical concerns people have. So, there are lots of reasons for eating this way that go beyond just your health.

Now, we’re about to publish the first study looking at the effects of this program on prostate cancer, and, in collaboration with Sloane-Kettering and with UCSF. We took 90 men who had biopsy-proven prostate cancer and who had elected, for reasons unrelated to the study, not to have surgery. We could randomly divide them into two groups, and then we could have one group that is a non-intervention control group to compare to, which we can’t do with, say, breast cancer, because everyone gets treated.

What we found was that, after a year, none of the experimental group patients who made these lifestyle changes needed treatment, whereas six of the control-group patients needed surgery or radiation. When we looked at their PSA levels -- which is a marker for prostate cancer -- they got worse in the control group, but they actually got better in the experimental group, and these differences were highly significant.

And then I wondered: was there any relationship between how much people changed their diet and lifestyle -- whichever group they were in -- and the changes in PSA? And sure enough, we found a dose-response relationship, just like we found in the arterial blockages in our cardiac studies. And in order for the PSA to go down, they had to make pretty big changes.

I then wondered, well, maybe they’re just changing their PSA, but it’s not really affecting the tumor growth. So we took some of their blood serum and sent it down to UCLA; they added it to a standard line of prostate tumor cells growing in tissue culture, and it inhibited the growth seven times more in the experimental group than in the control group -- 70 versus 9 percent. And finally, I said, I wonder if there’s any relationship between how much people change and how it inhibited their tumor growth, whichever group they happened to be in. And this really got me excited because again, we found the same pattern: the more people change, the more it affected the growth of their tumors. And finally, we did MRI and MR spectroscopy scans on some of these patients, and the tumor activity is shown in red in this patient, and you can see clearly it’s better a year later, along with the PSA going down. So, if it’s true for prostate cancer, it’ll almost certainly be true for breast cancer as well. And whether or not you have conventional treatment, in addition, if you make these changes, it may help reduce the risk of recurrence.

The last thing I want to talk about, apropos of the issue of the pursuit of happiness, is that study after study have shown that people who are lonely and depressed -- and depression is the other real epidemic in our culture -- are many times more likely to get sick and die prematurely, in part because, as we talked about, they’re more likely to smoke and overeat and drink too much and work too hard and so on. But also, through mechanisms that we don’t fully understand, people who are lonely and depressed are many times -- three to five to ten times, in some studies -- more likely to get sick and die prematurely. And depression is treatable. We need to do something about that.

Now, on the other hand, anything that promotes intimacy is healing. It can be sexual intimacy – I happen to think that healing energy and erotic energy are just different forms of the same thing. Friendship, altruism, compassion, service – all the perennial truths that we talked about that are part of all religion and all cultures -- once you stop trying to see the differences, these are the things in our own self-interest, because they free us from our suffering and from disease. And it’s in a sense the most selfish thing that we can do.

Just take a look at one study. This was done by David Spiegel at Stanford. He took women with metastatic breast cancer, randomly divided them into two groups. One group of people just met for an hour-and-a-half once a week in a support group. It was a nurturing, loving environment, where they were encouraged to let down their emotional defenses and talk about how awful it is to have breast cancer with people who understood, because they were going through it too. They just met once a week for a year. Five years later, those women lived twice as long, and you can see that the people -- and that was the only difference between the groups. It was a randomized control study published in The Lancet. Other studies have shown this as well. So, these simple things that create intimacy are really healing, and even the word healing, it comes from the root "to make whole." The word yoga comes from the Sanskrit, meaning "union, to yoke, to bring together."

And the last slide I want to show you is from -- I was -- again, this swami that I studied with for so many years, and I did a combined oncology and cardiology Grand Rounds at the University of Virginia medical school a couple of years ago. And at the end of it, somebody said, "Hey, Swami, what’s the difference between wellness and illness?" And so he went up on the board and he wrote the word "illness," and circled the first letter, and then wrote the word "wellness," and circled the first two letters ... To me, it’s just shorthand for what we’re talking about: that anything that creates a sense of connection and community and love is really healing. And then we can enjoy our lives more fully without getting sick in the process. Thank you. (Applause)

Entrevista a Fidel Delgado

21 may. 2013

Las farmacéuticas, en el punto de mira


Anxiety, Depression, Stress: Self-Abandonment

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Inner Child: The War Zone Versus the Soft Place

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Self-Esteeem: Are You Invisible?

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Are You Abandoning Yourself?

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Subtle Self-Sabotage

Subtle Self-Sabotage

"How Do I Stop Sabotaging Myself?"

"How Do I Stop Sabotaging Myself?"

Ya recordaba yo haber leído algo que me chocó hace unos años

miércoles, 7 de julio de 2010
Angelina Jolie se cortaba los brazos

Así lo ha confesado la propia actriz durante una entrevista a la revista Parade:

"Solía cortarme o saltar de aviones (wtf) tratando de encontrar algo nuevo que me diera un empujón porque algunas veces todo se sentía demasiado fácil. Estaba buscando algo más profundo, algo más. Trate de todo. Siempre me sentí como en una jaula, encerrada, como si estuviera golpeando cosas que no estaban ahí. Siempre he tenido mucha energía para estar encerrada en una habitación"

Pues vaya que cortarse con un cúter para sentir ese "algo" no suena como muy buena idea, se hubiera puesto a practicar deportes extremos y ya está (aunque creo que sí que lo hizo por aquello de saltar de los aviones).

Lo bueno es que después encontró a Brad Pitt, ya que al parecer éste le da toda la dosis de "ese algo más" que pudiera llegar a necesitar. "Él me ama, los niños me aman. Ellos saben todos mis defectos y mis rarezas, y los aceptan. De esa manera yo puedo sentirme completa", asegura Jolie en la misma entrevista.

Fuente: Mascorazon

Angelina Jolie has told how she used to self-harm because she felt 'caged'.

The Oscar-winning actress said she was always seeking new thrills - forcing her into more and more extreme behaviour.

But she claims she has changed as she focuses on her new role as a mother.

She said: 'I used to cut myself or jump out of airplanes, trying to find something new to push up against because sometimes everything else felt too easy.

'I was searching for something deeper, something more. I tried everything. I always felt caged, closed in, like I was punching at things that weren't there. I always had too much energy for the room I was in.

'I went through a period when I felt my film characters were having more fun than I was.

'It might partly explain why I ended up tattooed or doing certain extreme things in my life.'

Pointing out bodywork on her arm - one of her 13 tattoos - she added: 'The wild heart caged. I unlocked my cage years ago. I want my children to have that freedom. I want that for other people, too.'

A tattoo on her left arm reads: 'A prayer for the wild at heart, kept in cages.'

In a candid interview with America's Parade magazine - to be published in full on Sunday - the 35-year-old star also talks at length of her love for partner Brad Pitt, 46, whom she says loves her for all her 'oddities'.

And she said that while the couple's six children - adopted Maddox eight, Pax, six, and Zahara, five; and biological kids, Shiloh, four, and twins Knox and Vivienne, 23-months-old - help cement their partnership, there needs to be more than that to make it last.

Angelina Jolie copied by men! Surgeons now cutting out healthy prostate glands of men who carry BRCA gene

Angelina Jolie copied by men! Surgeons now cutting out healthy prostate glands of men who carry BRCA gene

Another point of view

EXPOSED: Angelina Jolie part of a clever corporate scheme to protect billions in BRCA gene patents, influence Supreme Court decision (opinion)

20 may. 2013

Overcome Tiredness and Feeling Heavy

Unconditional Love

All this time
The Sun never says to the Earth,

"You owe me."

What happens
With a love like that,
It lights the whole sky.”

― حافظ

Ama como el SOL

“Después de todo este
tiempo, el Sol nunca le
ha dicho a la Tierra:
"Estás en deuda
Ve lo que sucede con un
amor como ese, que
ilumina todo el cielo”.


¿Programando la nación? (2ª parte) - Jeff Warrick

¿Existe la publicidad subliminal? Antes de encontrar su propia respuesta, Jeff Warrick se interesa por saber lo que piensa el americano medio al respecto. Según algunos estudios, el 57 % de los americanos cree en su existencia. En esta segunda parte del documental se aborda el potencial uso de este tipo de mensajes desde los poderes públicos, económicos y mediáticos.

18 may. 2013

Acts of Love For Yourself by Rick Wilkes & Cathy Vartuli

We can feel cut off from ourselves at times, and our hearts can feel dry and alone. What can we do to help rekindle the love we feel for ourselves?

Simple acts of love can make partners feel warm and connected. The same can be true when we’re loving ourselves. It may take a bit to get the flow going again, especially if we’ve had a dry spell… or never learned how to love ourselves.

What makes you feel special when someone else does it? What was the last time your heart felt touched by someone else? Was it a thoughtful gift? Quiet time spent together? A warm hug? Help on a project that had been hanging over your head? A sincere compliment?

Why do you need to wait for someone else to help you fill your heart with love? Could you give yourself a small gift? Spend 20 minutes quietly meditating or taking a warm bath? Could you brush your hair gently and mindfully? Finish up the laundry that’s been staring you in the face for days as a gift for yourself? Offer yourself a kind word?

Many of us were taught that nice things had to come from the outside. We had to be good… patient… and MAYBE just maybe we’d get the love and appreciation we needed.


As adults, we don’t have to wait. We can help our heart feel loved, which raises our vibration and helps us attract more love and connection. And it feels empowering to know we aren’t dependent on the attention of others to feel good, doesn’t it?

What stops you from being kind to yourself? Experts often recommend that partners with marriage problems do one nice thing a day for their spouse, to help reconnect and open the flow. What is one nice thing you could do for yourself today?

Let’s do some tapping together…

Karate Chop: Even though I’m used to waiting for love from the outside, what if I can show myself I’m lovable right now?

Even though my heart feels empty and alone, and I’ve been asking for someone to fill it, I choose to start filling my own heart with love and feel more empowered and acceptable.

Even though I though I had to wait for them, or him, or her, I’m ready to start loving myself. I’m not giving up on others loving me… I definitely want that too, but I’ve decided to start filling my heart with love and connecting with myself, too.

Top of the Head: I thought if I was just good enough…
Eyebrow: They would fill my heart with love.
Side of the Eye: Then they would appreciate me.
Under the Eye: I do love receiving love and appreciation.
Under the Nose: But I’m tired of relying only on others.
Chin: What if I could start loving myself right now?
Collarbone: This isn’t what I’m used to.
Under the Arm: But self-love could be really, really good for me.

Top of the Head: I do want more love.
Eyebrow: I thought it had to come from them.
Side of the Eye: But maybe my heart is crying out for me, too.
Under the Eye: What if I could show myself that I’m loved…
Under the Nose: By me?
Chin: What could I do that would help me feel loved?
Collarbone: I could appreciate 3 things about me now.
Under the Arm: I could do something simple yet special for me.

Top of the Head: This is all really new to me.
Eyebrow: I may not get it right all the time.
Side of the Eye: But I would like to feel more love in my heart.
Under the Eye: I want love from them… true.
Under the Nose: And from me… now true.
Chin: I’m open to finding ways to show my love.
Collarbone: I ask the Universe to help me receive this.
Under the Arm: And to reconnect with myself.
Top of the Head: I’m ready to fill my heart with love, and allow all kinds of warmth to flow in.

Take a deep breath.

How does that feel? If it feels good, wonderful! A bit of practice and your heart can be overflowing with warm feelings!

If you had “yeah-buts” coming up, or lots of resistance, ask yourself why. When did you learn that you weren’t supposed to love yourself or do nice things for yourself? What are the “rules” you’d be breaking? Is it selfish to love yourself? Who told you so?

We personally find that when we feel loved and appreciated, we tend to radiate that and send many colors and flavors of appreciation to others. It’s much easier to connect when we feel safe and satisfied rather than depleted and deprived, right?!

If you’ve been looking for a supportive environment where you can learn and practice nurturing yourself and filling your heart with love, our Group Coaching Program is a wonderful way to connect. We delight in empowering people to love and appreciate themselves! Join us today!

Warm smiles,
Rick & Cathy

Thriving Now LLC, 153 Blue Grass Village, Morgantown, WV 26501 - - 1-304-284-0711 -

17 may. 2013

Heavenletter #4456: Out of Bondage

Heavenletter #4456: Out of Bondage

Rushing to blame and judgment only inflames a situation

May 17, 2013 by John Smallman

To awaken is humanity’s destiny. It is inevitable and unavoidable, and that is a very good reason to be happy and joyful. I cannot impress upon you strongly enough how much God, our Father, loves you all in every moment of your existence. There is nothing that any of you has ever done, or could ever do, that would cause him to withdraw His Love from you – absolutely nothing! There are some among you who doubt this, but it is a doubt, a worry that you need to release. You are all God’s beloved children – children whom He loves without reservation, always. Whenever you feel down, depressed, shameful, worthless, guilty, or angry, just remind yourselves of this divine truth – “God loves me and will always love me regardless of what I or anyone else might think, say, or do.”

This does not mean, as you well know, that you can behave thinkingly or unthinkingly in an unloving manner. To behave in a manner that hurts another hurts you more! It may not seem like that, but someone who has been hurt can forgive, whereas someone who is doing the hurting cannot. You cannot forgive anyone as long as you are inflicting pain on them – and that includes yourself because to hurt another is to hurt yourself. To forgive, you have to stop inflicting pain, and to bear a grudge or carry resentment of any kind is to inflict pain on yourself, a pain that frequently drives you to project it outwards on to others whom you then see as the cause of your misery or unhappiness.

In the illusion, where there is so much pain and suffering, it seems that pain and suffering are imposed on some by others, often very vindictively, and in a sense this is correct. But those behaving so unconscionably are themselves crying out for love. If you attack them their pain intensifies – and a common response to that suggestion might be “A good thing too, they deserve it.” But attacking conflict with conflict only leads to further conflict. Those who could and would cause suffering can only be disarmed by love and forgiveness. And if their pain is intense, as is very likely, disarming them is a slow process that requires love and forgiveness in abundance.

All of you who are presently on Earth as wayshowers and Light-bearers have learnt forgiveness and are here now to teach it. Yes, many of you have suffered severely in your present lives and have issues with forgiving, perhaps feeling that you have not learnt to forgive and that you have no desire to do so. Nevertheless, you have to admit to yourselves that you do know that love is the only answer, whatever the problem. You are aware that forgiveness is the way forwards, and you are working on engaging with forgiveness to release all your own anger, bitterness, and resentment.

You know that you need to do this, you know that this is the path you chose to follow, despite the pain, even though you are often struggling with it as you recall the unconscionable experiences that you have undergone personally, but you have sought spiritual assistance and you are receiving it. Keep asking for help, and keep holding the intention to forgive or to learn to forgive, and with the spiritual assistance you are receiving you will succeed. Then you will demonstrate forgiveness, and by doing so, teach it to others.

That lesson is the major one that all are in the process of learning and putting into effect. And the best teachers are those who are closest to their own experiences of personal pain and suffering, because they can relate the most compassionately to those who are suffering, while at the same time being open to the awareness in themselves of the pain that those inflicting suffering are undergoing. They can see and understand both perspectives. No one who is not in pain imposes pain intentionally on anyone else.

Accidents occur through thoughtlessness or unawareness, and pain is inflicted. But those who cause those situations are filled with as much or sometimes more grief than those who got hurt. It could well be that a person’s first lesson in forgiveness happens when they get involved in a situation where an accident occurs and they are given the opportunity to offer compassion and forgiveness to the one who caused the injury, as well as to those who were injured.

Rushing to blame and judgment only inflames a situation that is already causing much pain to all involved. In your quiet times, your times that you set aside to be alone, dwell on forgiveness, remember instances when you were unexpectedly forgiven, and set the intention to be ready to forgive should something occur to upset, offend, or cause injury – physical or psychological – to you or to a loved one. Your awakening process involves opening to love and forgiveness, and an essential part of that process is to set the intention to do so every day. Remember that to forgive and to be forgiven brings acceptance and love in a most disarming fashion. Practice it, demonstrate it, and be the fine teachers that you truly are.

Your loving brother, Jesus.

How to clear your life from all emotional "baggage"

Releasing Frustration/Person

16 may. 2013

Archangel Gabriel

Dear Ones, we would like to ask you, how much suffering you have been conditioned to accept? Many of you have grown up under difficult circumstances. Many of your parents, having grown up under difficult circumstances themselves, have thought they were doing the right thing to “toughen you up” to accept that life is hard. You simply cannot step into a life of joy and ease if you are carrying those old belief systems. Life is not meant to be hard! You are not thrown onto your planet to suffer! You are on the planet to find your way back to your creator self, back into your authentic power, to know yourself in your truth again. Release the idea that you are unworthy, born a sinner, or deserving to suffer, or that you must suffer to earn anything better. Shine, Dear Ones! Love yourselves! Create a brand new reality for yourselves that includes joy, happiness, ease, grace, health, support, LOVE, and whatever else you might wish to experience! You are the creator of your life expression, and there is no rule book that says pain and suffering must be part of the experience. ~Archangel Gabriel

Are you being too nice?

ECM de Anita Moorjani

ECM de Anita M

Tenía cáncer (linfoma de Hodgkin), y en aquella mañana, no podía moverme. Mi marido me llevó al hospital, en donde, después de hacer exploraciones, me diagnosticaron linfoma del grado 4B (el grado más alto). El oncólogo más antiguo vio mi informe y dijo a mi marido que era demasiado tarde, y que mis órganos ahora estaban dejando de funcionar. Tenía solamente 36 horas de vida. Sin embargo, el oncólogo dijo que él haría todo lo que pudiera, pero preparó a mi marido a que muy probablemente yo no sobreviviría, pues mis órganos ya no funcionaban. Me pusieron la quimioterapia así como el oxígeno, y entonces comenzaron a hacer pruebas, particularmente de las funciones de mis órganos, de modo que pudieran determinarse qué drogas utilizar.

Me encontraba a veces consciente e inconsciente durante este tiempo, y podía sentir mi espíritu realmente salir del cuerpo. Vi y oí las conversaciones entre mi marido y los médicos que ocurrían fuera de mi habitación, a 40 pies de distancia en el vestíbulo. Verifiqué esta conversación con mi sorprendido marido. Entonces yo realmente ³crucé la frontera² a otra dimensión, donde fui engullida por una sensación total de amor. También experimenté claridad extrema de por qué tenía el cáncer, por qué había entrado en esta vida en primer lugar, qué papel desempeñó cada uno en mi familia en mi vida en el esquema magnífico de las cosas, y generalmente cómo funciona la vida. La claridad y el entendimiento que obtuve en este estado son casi indescriptibles. Las palabras parecen limitar la experiencia - yo estaba en un lugar en donde entendía cuánto más hay de lo que podemos concebir en nuestro mundo de 3 dimensiones. Entendí el regalo que es la vida, y que yo estaba rodeada de seres espirituales que me amaban, que estaban siempre alrededor de mí, aún cuando no lo sabía.

La cantidad de amor que yo sentía era abrumadora, y de esta perspectiva sabía lo poderosa que soy, y vi las posibilidades asombrosas que nosotros, como seres humanos, somos capaces de realizar durante nuestra vida física. Descubrí que mi propósito ahora sería vivir ³el cielo en la tierra² usando esta nueva comprensión, y también de compartir este conocimiento con la gente. Sin embargo tenía la opción de volverme a la vida, o ir hacia la muerte. Me hicieron entender que no era mi tiempo, pero tenía siempre la opción, y si eligiera la muerte, no experimentaría muchos de los regalos que el resto de mi vida todavía me guardaba. Una de las cosas que quise saber era que si elegía la vida, tendría que volverme a este cuerpo enfermo, porque mi cuerpo estaba muy, muy enfermo y los órganos habían dejado de funcionar. Entonces me daban a entender que si elegía la vida, mi cuerpo se curaría muy rápidamente. ¡Vería una diferencia no en meses o semanas, sino en días! Me demostraron cómo las enfermedades comienzan en un nivel energético antes de que lleguen a ser físicas. Si elegía volver a la vida, el cáncer desaparecería de mi energía, y mi cuerpo físico se recobraría muy rápidamente.

Entonces entendí que cuando la gente tiene tratamientos médicos para las enfermedades, cura solamente la enfermedad de su cuerpo pero no de su energía, así que la enfermedad vuelve. Entendí que si yo volvía a la vida, me quedaría con una energía muy sana. Entonces el cuerpo físico recuperaría las condiciones de energía muy rápido y permanentemente. Me dieron la comprensión de que ésta se aplica a cualquier cosa, no sólo a las enfermedades - condiciones físicas, condiciones psicológicas, etc. Me ³demostraron² que todo lo que sucede en nuestras vidas dependía de esta energía que se encuentra alrededor de nosotros y creada por nosotros. Nada era sólido - creamos nuestros ambientes, nuestras condiciones, etc. dependiendo de donde estaba esta ³energía². ¡La claridad que recibí acerca de cómo conseguimos lo que conseguimos era fenomenal! Todo se trata de donde estamos energéticamente. Me hicieron saber que iba a ver la ³prueba² de esto directamente si volvía de nuevo a mi cuerpo.

Sé que estaba entre los dos mundos, pero cada vez que pasaba al ³otro lado², me mostraban cada vez más escenas. Había una mostraba como mi vida había tocado a toda la gente en ella - era como un tapiz y mostró cómo afecté a cada uno alrededor de mí. Había otro que me mostraba a mi hermano en un avión, quién habiendo oído las noticias que yo estaba muriendo, venía a verme (esto fue verificado cuando comencé a volver en mi. Mi hermano estaba allí, apenas desembarcado de un avión). Entonces pude vislumbrar a mi hermano y a mí y entendía, de alguna manera, que era una vida anterior, donde yo era mucho mayor que él y que era como una madre para él (en esta vida, él es mayor que yo). Vi que en aquella vida yo era muy protectora hacia él. Repentinamente me di cuenta de que él estaba en el avión viajando a verme, y sentí ³no puedo hacerle esto a él - no puedo dejarlo venir y que me vea muerta². Entonces también vi cómo el propósito de mi marido estaba ligado al mío, y cómo habíamos decidido venir y experimentar juntos esta vida. Si yo me iba, él probablemente me seguiría poco después.

Me hicieron entender que, como las pruebas habían sido tomadas para las funciones de mis órganos (y los resultados no estaban listos todavía), que si elegía la vida, los resultados demostrarían que mis órganos funcionaban normalmente. Si elegía la muerte, los resultados demostrarían falla multiorgánica como causa de muerte, debido al cáncer. ¡Podía cambiar el resultado de las pruebas por mi opción! ¡Escogí mi opción, y cuando comencé a despertar (en un estado muy confuso, pues no podría en aquel momento decir de cual lado del velo estaba), los médicos se precipitaron en el cuarto con grandes sonrisas en sus rostros diciendo a mi familia, "Tenemos buenas noticias - obtuvimos los resultados y sus órganos están funcionando - no lo podemos creer!! Realmente parecía como si en su cuerpo todo se hubiera parado!²

Después de eso, comencé a recuperarme rápidamente. Los médicos habían estado esperando a que estuviera estable antes de hacer una biopsia del nódulo linfático para ver qué tipo de células de cáncer eran, y no pudieron encontrar ni siquiera uno lo bastante grande para sugerir el cáncer (al entrar en el hospital mi cuerpo estaba lleno de nódulos linfáticos hinchados). Hicieron una biopsia de la médula, para ver otra vez la actividad del cáncer y para poder ajustar la quimioterapia según la enfermedad, y no había ninguna actividad de cáncer en la médula. Los médicos quedaron muy confusos, pero concluyeron que yo había respondido repentinamente a la quimioterapia. ¡Puesto que ellos mismos no podían entender lo que pasaba, hicieron prueba tras prueba, que pasé sin problemas, y triunfar sobre cada prueba me hacía sentir con más fuerza aún! ¡Tenía una exploración completa del cuerpo, y puesto que no podían encontrar nada, hicieron que el radiólogo lo repitiera otra vez!!!!

Debido a mi experiencia, ahora estoy compartiendo con cada persona que conozco que los milagros son posibles en nuestra vida diaria. Después de lo que he visto, me doy cuenta de que absolutamente cualquier cosa es posible, y que no venimos aquí para sufrir. La vida debe ser fabulosa, y nosotros somos muy, muy amados. La manera en que miro la vida ha cambiado completamente, y estoy tan contenta de que me hayan dado una segunda oportunidad de experimentar el ³cielo en la tierra².

Fue la experiencia difícil de expresar en palabras? La experiencia era mucho más de lo que las palabras pueden expresar. El uso de palabras para expresar la experiencia la disminuye y la hace más limitada. Lo que vi, percibí, y sentí, y la claridad que experimenté sobre la vida, es más de lo que podemos concebir, así que no se han creado palabras para describirla.

A la hora de esta experiencia, hubo algún evento asociado con una amenaza a la vida? Incierto. Yo estaba muriendo de cáncer, y los médicos habían dicho que tenía solamente cerca de 36 horas de vida. A este punto comencé a pasar entre otra dimensión y ésta.

En qué momento durante la experiencia estuvo usted en el mayor nivel de consciencia o estado de alerta? Probablemente cuando me dieron la opción de regresar o no.

Cómo su mayor nivel de conciencia y estado de alerta durante la experiencia se compara con su nivel de conciencia y estado de alerta diarios normales?: Más consciencia y estado de alerta de lo normal

Si tu nivel de cosnciencia y estado de alerta durante la experiencia era diferente de tu nivel de consciencia y estado de alerta diarios normales, explique por favor:
Estaba consciente e inconsciente, así que estaba consciente de ambos ³lados². Estaba también enterada de las conversaciones que ocurrían fuera del cuarto, lejos del alcance de mis oídos.

Difirió su visión de alguna manera de su visión diaria normal (en cualquier aspecto, tal como claridad, campo visual, colores, brillo, profundidad del grado de percepción de lo sólido/transparente de los objetos etc.)?
Sí, sabía que todavía estaba en el cuarto - aún cuando para los otros, mis ojos estaban cerrados y no estaba despierta, podía todavía ³ver² a cada uno en el cuarto, y al mismo tiempo experimentar la otra dimensión, como si existiera simultáneamente.

Difirió su capacidad auditiva de alguna manera de su capacidad auditiva diaria normal (en cualquier aspecto, tal como claridad, capacidad de reconocer la fuente del sonido, tono, sonoridad, etc.)? Sí, podía oír lo qué decían los médicos y mi familia fuera del cuarto, bien fuera de alcance del sonido.

Experimentó su cosnciencia una separación del cuerpo? No estoy segura

Qué emociones sintió durante la experiencia?
Sentía enorme amor, más que cualquier cosa que yo haya experimentado en la tierra. Me sentía muy amada, como si no importara lo que hiciera, yo todavía sería amada. No tenía que hacer nada para merecerlo o probarme a mí misma.

Pasó hacia o a través de un túnel o encerramiento? No

Vio una luz? No

Conoció o vio algún otros seres? Sí Muchos seres que ya habían muerto, incluyendo mi padre y mi mejor amigo, me rodeaban. No reconocí a los otros seres, solo sabía que me amaban mucho y que me protegían. Me di cuenta de que estaban allí siempre, aún cuando yo no lo sabía.

Experimentó el repaso de eventos del pasado de su vida? No

Observó u oyó algo relativo a personas o eventos durante su experiencia que pudiera ser verificado posteriormente? Sí, vi y oí una conversación entre el médico y mi marido lejos de mi cuarto en el corredor. Vi a mi hermano en un avión que venía a verme. Ambos episodios fueron verificados, incluyendo la conversación entre el médico y mi marido, la cual repetí palabra por palabra.

Vio o visitó algún sitio bello o de alguna manera peculiar, niveles o dimensiones? No

Tuvo alguna sensación de alteración del espacio o el tiempo? Sí, sentía que estaba en la otra dimensión mucho más tiempo de lo que realmente estaba. La cantidad de cosas que vi y que aprendí habría durado mucho en esta dimensión aquí. También, con las pruebas médicas que se hicieron, aún cuando las pruebas fueron hechas, los resultados dependían de mi elección de volverme a la vida o no. ¡Eso realmente cambió mi concepto del tiempo!!

Tuvo la sensación de comprender un conocimiento especial, orden universal y/o propósito? Sí ¡La claridad era asombrosa! Entendía por qué yo tenía el cáncer, entendía cómo la gente consigue lo que consigue, y entendía que la vida es un regalo, solamente no nos damos cuenta. Entendía que somos muy, muy amados, no importa lo que hacemos. No tenemos que hacer ninguna cosa para probarnos a Dios, y no hay ³cielo² ni ³infierno². ¡Me di cuenta de que creamos nuestro propio cielo o infierno aquí en la tierra, y aprendí los ingredientes principales para crear mi propio cielo en la tierra!

Alcanzó un lindero o limitante de una estructura física? Sí. Llegué a un punto donde sabía que tenía que escoger la opción de regresar de nuevo a la vida o ir hacia delante, a la muerte. Mi mejor amiga estaba allí (ella había muerto de cáncer 2 años antes), y ella me dijo que no podía seguir más adelante o no podría dar vuelta atrás. ³Has llegado al límite. No puedes seguir más adelante² ella dijo. ³Vuélvete y vive tu vida plenamente y sin miedo.²

Estuvo desde entonces con la percepción de eventos futuros? Sí. Me di cuenta de que mi cuerpo se curaría muy rápido, y lo hizo. Sabía que todas las pruebas demostrarían resultados fenomenales, y así fue. No encontraron ningún rastro de ninguna enfermedad en mis exploraciones, mis biopsias, etc. Mis órganos están funcionando normalmente, mi apetito volvió y me hicieron saber que todo esto sucedería. Hace solamente 6 meses desde mi ECM, y todavía estoy esperando todos los otros regalos que me mostraron. Sin embargo, puedo ver mi vida cambiar hacia una dirección donde es muy posible todo esto. ¡Una de las cosas que vi era que tendría una vida muy larga!

Tuvo usted a partir de la experiencia algún don psíquico, paranormal u otro que no tenía antes de ella? Sí. Soy mucho más intuitiva desde la experiencia. Cuando estoy sola, tengo a menudo la certeza de estar rodeada por seres (los mismos seres que sentí cuando crucé al otro lado), y tengo la sensación de ser muy, muy amada - la misma sensación que sentí durante la ECM.

Ha compartido esta experiencia con otros? Si. Unos días después de la experiencia, tan pronto como pude hablar bien, comencé a compartirla con los miembros íntimos de la familia - mi marido, mi hermano (a quién había visto en el avión), mi madre. Estábamos todos muy emocionados y llorosos. Y todos quedaron muy impresionados con mi relato de acontecimientos, los resultados de la prueba que sabía que serían normales porque elegí regresar, las conversaciones que ³oí². Entonces vieron la velocidad de mi recuperación, la sorpresa de los médicos que no podían encontrar ningún rastro del cáncer - ha cambiado a mi familia entera. También la compartí con mi mejor amiga que estuvo conmigo durante esta experiencia, y ha cambiado su vida también. ¡Al salir del hospital y saludar a la gente cambió a muchas personas, porque la última vez que ellos vieron u oyeron hablar de mí, yo estaban en mi lecho de muerte! Yo parecía muy, muy enferma, y no podía caminar o respirar correctamente en aquel momento. Parecía totalmente sana y normal ahora. La primera vez que caminé hacia un grupo de personas después de salir del hospital, todos se asombraron. Me miraban como si hubieran visto a un fantasma. ¡No podían creer cómo me había recuperado tan rápido - cada uno de ellos pensó que yo iba a morir! Entonces compartí mi experiencia con cada uno en el cuarto, y todos me creyeron porque me habían visto ³antes² y ³después de² mi experiencia. Algunos de ellos dijeron que yo les había cambiado sus vidas.

Tenía usted algún conocimiento de experiencias cercanas a la muerte (ECM) anteriormente a su experiencia? Sí. He leído sobre las ECMs pero nunca esperaba experimentar una . Mi ECM me parecía totalmente diferente a cualquier cosa que he leído porque no había luz, túnel, ninguna figura religiosa, y no vi mi vida entera correr delante de mis ojos. Mientras que la experimentaba, no tenía ninguna idea de que experimentaba una ECM o que era una experiencia fuera del cuerpo. Me parecía muy normal en ese momento. Fue solamente después que me di cuenta de que me había deslizado a otra dimensión.

Cómo vio la realidad de su experiencia poco tiempo (días a semanas) después de que sucedió: La experiencia fue definitivamente real. ¡Sabía que era real porque nada podía explicar la manera milagrosa de como el cáncer desapareció de mi cuerpo!!! ¡(Tengo las exploraciones y las pruebas médicas para probarlo)! ¡Y la energía que sentía del poder y de la comprensión - nada podía explicar el cambio que experimenté in mi manera de pensar!

Hubo una o varias partes de la experiencia especialmente significativas para usted? Por favor explique.
La experiencia entera fue de muy gran alcance - no puedo imaginar que me sucediera ninguna otra cosa más poderosa. Sin embargo, dos cosas principales me impactaron - una era poder cambiar el resultado de la prueba. Eso me convenció de que nada es sólido (o real). Podemos cambiar cualquier cosa. ¡La segunda cosa, aún más importante, es cómo mi cuerpo cambió de estar casi muerto de cáncer a estar totalmente sano, sin un rastro de la enfermedad en tan corto plazo! No sólo me da la sensación de que todo (incluyendo el cáncer) no es real (un cambio en mi consciencia lo hizo desaparecer!) sino también que me hace sentir que yo misma soy muy poderosa, y ahora tengo una comprensión totalmente diferente de la vida.

Cómo ve actualmente la relidad de su experiencia (escoja la mejor respuesta):
La experiencia fue definitivamente real. Primero que nada, estoy gozando de las maravillas de mi cuerpo sano. ¡No me he sentido así de bien hace mucho tiempo! En segundo lugar, me siento muy ³conectada² de una manera que nunca había sentido antes. Me siento ³guiada². Ahora no tengo miedo de nada. Sé que no moriré hasta que complete todo lo que vine a hacer aquí. Y aún así, no tengo miedo de la muerte. Muchísimas ³coincidencias² han estado ocurriendo en mi vida desde la experiencia (de ahí la sensación de ser ³guiada²). Es como recibir regalos del universo sólo por desearlos, recibo la llamada telefónica de las personas que necesito, me he topado con la gente necesaria, recibo emails que contestan las preguntas que tengo, etc. La vida ya es mucho más fácil, a pesar de que hace solamente algunos meses que estoy sana. Siento una energía muy alta, y por el momento todavía siento la realidad de la experiencia entera.

Han cambiado sus relaciones específicamente como resultado de su experiencia? Sí. Estoy aún más ligada a mi familia, pero mi círculo social ha cambiado. Muchos de mis amigos se han alejado de mí, pero unos pocos están más ligados que nunca, y ya tengo muchos amigos nuevos desde esta experiencia.

Han cambiado sus creencias/prácticas religiosas específicamente como resultado de su experiencia?
No estoy segura. Nunca fui muy religiosa desde el principio. Todavía no creo en ninguna religión particular, pero la experiencia ha fortalecido mi creencia en la espiritualidad y mi fe en una vida después de esta vida, y en el poder de nuestro propio ser superior (alma).

Después de su experiencia ha tenido algunos otros eventos en su vida, medicamentos o substancias, que le reprodujeron alguna parte de la experiencia? Sí. Puedo ir de nuevo a esa sensación ³conectada,² de ser amada, y de sentir a los otros seres alrededor de mí, particularmente cuando estoy sentada en un ambiente tranquilo.

Las preguntas formuladas y la información suministrada por usted describieron en forma precisa y comprensiva su experiencia? Sí.

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Anita es, también, miembro del foro!

Comentarios Suplementarios
Puesto que esta historia es tan notable, mandé un email a Anita con preguntas adicionales. Sus respuestas están debajo de las preguntas.
-Jeff, NDERF

Mis preguntas:

1. ¡Escribes notablemente bien!!! ¿Has vivido en un lugar del mundo de habla inglesa por un período de tiempo?

2. Tenías linfoma de Hodgkin. ¿Estaba esto diagnosticado por biopsia? ¿Cómo se hizo el diagnóstico?

3. ¿Cuánto tiempo pasó desde el comienzo de la quimioterapia hasta que todos los ganglios linfáticos desaparecieron completamente?

4. El hecho de que las pruebas médicas, ya realizadas, cambiaran sus resultados dependiendo de tu elección es notable. Si hubieras elegido no volver a la tierra ¿tienes alguna sensación de cuándo pudieron haber cambiado las pruebas (después de tu elección, en tiempo terrenal) o sientes que tu elección podría haber afectado las pruebas en el momento en que la sangre fue tomada, lo cual (en tiempo terrenal), entiendo, pudo haber sido antes de tu elección de regresar a la tierra. Te agradezco cualquier otros comentarios que tienes sobre esto.

5. Dijiste "No sólo me da la sensación que todo (incluyendo el cáncer) no es real (un cambio en mi conciencia lo hizo desaparecer!) sino también me hace sentir muy poderosa, y ahora tengo una comprensión totalmente diferente de la vida." Como oncólogo, te agradezco cualquier otra percepción que tengas sobre este tema.

6. ¿Tendrían interés en comunicarse conmigo, los médicos que te trataron? Necesitaríamos tu consentimiento antes de compartir la información sobre tu diagnóstico y tratamientos médicos. Si tus doctores estuvieran interesados en preparar tu experiencia para publicarla como "informe del caso" en la literatura médica, me encantaría ayudar de cualquier manera que pueda. Esto podría aumentar, ciertamente, el conocimiento de la ECM en tu país.

La Respuesta de Anita:

¡Muchas gracias por tu respuesta y por tus elogios a mi inglés! Asistí a una escuela privada británica durante toda mi carrera escolástica aquí en Hong Kong, puesto que era una colonia británica hasta 1997. Había escuelas británicas organizadas específicamente para los niños de los oficiales británicos y la mayor parte de las corporaciones grandes en Hong Kong también fueron dirigidas por ingleses.

Después de terminar la escuela, hizo otros estudios en Manchester, Reino Unido, pero volví a Hong Kong después de terminar. Me casé con alguien aquí, que compartía antecedentes culturales muy similares al mío - un Hindú étnico nacido y criado en Hong Kong, sin un nexo real al país nativo de nuestros padres. También he estado trabajando aquí en Hong Kong.

Antes de continuar, deseo decirte que tu E-mail me dio escalofríos. Cuando tuve mi ECM, y podía ver y percibir ciertos aspectos de mi futuro, percibí que una de las razones por la que debía regresar era mi comisión espiritual de tocar e inspirar las vidas de la gente. En ese estado sabía que, de alguna manera, yo iba a inspirar millares, quizá a diez millares de personas, pero no estaba claro cómo se suponía que lo hiciera - solo sabía que yo debía hacer algo para inspirar a la gente. Específicamente, tuve la sensación de que no necesitaba hacer nada especial para que eso sucediera, solamente tenía que ser yo misma y gozar de la vida. Luego, recientemente, había estado pensando en esto, y ahora que estoy sana y deseo hacer algo productivo con mi vida, he estado intentando descifrar que es lo que se supone que debo hacer para inspirar a otros. Y esta mañana recibí tu E-mail que decía ³a través de los años, diez millares de personas leerán tu experiencia y, estoy seguro, se inspirarán.² ¡Ahora entiendo porqué me hicieron sentir que no tenía que hacer nada!! ¡Lo estaba haciendo al experimentar la ECM!!!

Con respecto a tus preguntas, lamento si las respuestas te parecen un poco largas, pero deseo explicar todo lo más claro posible: Hace más o menos 3 años y medio, me hicieron una biopsia de aguja en una glándula linfática inflamada en la base de mi cuello, donde se une con mi hombro en mi lado izquierdo, y los resultados indicaron que tenía linfoma de Hodgkin. Una exploración preliminar entonces, lo ubicó en etapa 1A en aquel momento, sin embargo tenían que hacer más pruebas.
Quisiera explicar algunos detalles, que no pensaba eran necesarios en mi relato anterior pues no tenían nada que ver con el ECM misma: Mi mejor amiga acababa de morir de cáncer - ella tenía un sarcoma en el área del pecho. El sarcoma se había removido quirúrgicamente, y entonces le hicieron quimioterapia. Su condición física se deterioró muy gravemente después de comenzar la quimioterapia y se continuó deteriorando hasta que ella murió. Su familia sintió fuertemente que fue la quimioterapia la que le mató, no el cáncer. Yo estaba con ella durante su experiencia, y la vi sufrir a lo largo del tratamiento de quimioterapia, que era un horror, y entonces la vi morir. Ella era mi amiga que yo había conocido desde la escuela primaria y habíamos crecido juntas.

Cuando me diagnosticaron subsiguientemente, el mismo año que ella murió, me dieron una sacudida terrible, igual que a muchas personas de nuestro círculo de amigos. Yo tenía mucho, mucho miedo a la quimioterapia así que rechacé el tratamiento, y fui a ver un naturópata especializado en el tratamiento del cáncer. Al principio, los nódulos linfáticos hinchados parecían encogerse, y pensábamos que la terapia era buena, y estaba muy feliz que no tendría que hacerme la quimioterapia. Pero aunque se disminuyeron, no desaparecieron totalmente. Vivía con mucho miedo en aquel momento - miedo al cáncer y l miedo a la quimioterapia. Mejoré mi dieta, hice terapia del colon, y tomé todas las píldoras que el naturópata me diera. Pero a eso de 2 años, los nódulos linfáticos parecían crecer de nuevo, y el médico cambió mi terapia, y también me envió a un especialista herbario.

Una vez más se parecía estar controlada por un corto tiempo, pero hace más o menos 1 año, comencé a tener líquido en la zona del pecho, y también mi brazo izquierdo se hinchaba. Mi doctor entonces realizó una efusión pleural, y entonces el líquido regresó y él realizó la efusión varias veces más. Durante este tiempo, mis glándulas se hinchaban cada vez más, hasta el enero de 2006, cuando mi salud deterioró dramáticamente en un lapso de 2 o 3 semanas. Mi respiración llegó a ser cada vez más laboriosa; no tenía aliento y tenía que llevar una máquina portátil de oxígeno.

Perdía peso, no podía comer porque me sentía siempre llena; mis músculos se deterioraban al punto que no podía caminar y tenía que utilizar una silla de ruedas, yo tenía lesiones en la piel que exudaban, y el 2 de febrero, no podía moverme. No podía abrir mis ojos, salir de la cama, menos aún caminar. Solo acepté que esto era mi final, yo iba a morir, y dejé ir todo. No sentía ningún dolor, ni malestar. No tomaba ninguna medicación en ese momento - sólo un estado de soltar todo. Mi marido me llevó urgentemente al hospital, y me asignaron un oncólogo quien, después de examinarme, dijo ³es demasiado tarde. No hay nada que pueda hacer.²

Mi marido rogaba que ella hiciera algo, y ella entonces cedió y asignó a otro, puesto que ella se sentía que sería una ³pérdida de su tiempo², o quizás ella no quería que mi muerte estuviera registrada en su récord. Ella estaba muy enojada con mi naturópata, y pensaba que él tenía la responsabilidad de haberme enviado al hospital antes y dijo claramente que él "tenía la culpa" que yo iba a morir. Las exploraciones demostraron que el linfoma se había extendido por todo mi cuerpo y mis órganos estaban comprometidos. Mis pies y manos ahora comenzaron a hincharse como globos, y mi cara estaba toda hinchada.

La oncólogo dijo ³sus órganos no funcionan ya - ella está muriendo por "falla multiorgánica². Escuchando las súplicas de mi marido, ella llamó a otro oncólogo, que dijo a mi marido "no puedo prometer nada, veré lo que puedo hacer. Sin embargo, las próximas 24 horas son críticas. Ella está demasiado inestable, incluso para hacer una biopsia para determinar qué drogas inyectar. También comenzaremos enseguida las pruebas para ver el estado de los órganos ya que todos los síntomas parecen indicar falla.² Ésta era la conversación que ocurrió fuera de mi habitación, a unos 40 pies de distancia, y yo la oía y observaba, así que obviamente había dejado mi cuerpo en aquel momento.

De todas formas, entonces me di cuenta de todas las agujas que me picaban, y de que cierta clase de drogas de la quimioterapia me entraban, pero no sé exactamente cuál era la mezcla. Y yo estaba conectada a una máquina de oxígeno, a un tubo de alimentación, a algo que monitoreaba mi corazón, pulso, presión arterial, etc. etc. A la mañana siguiente, (después de errar entre los dos mundos durante toda la noche y después de tomar mi decisión para regresar a la vida) comencé a sentirme más despierta, y comencé a sentirme un poco más ligada a este mundo que a aquél, y fue entonces cuando entraron los médicos y me dijeron que mis órganos mostraban una función normal. Me seguía sintiendo un poco borrosa, y dije algo como ³Ah, pensaba que ya sabíamos eso.²

Mi hermano había llegado, después de volar en avión toda la noche, y para esa tarde, yo estaba realmente despierta y lista para incorporarme. Mi familia entera comenzó a celebrar. En un plazo de 4 días, mi progreso fue notable, y me transfirieron de la UCI a un cuarto privado normal. Había reducción significativa en mis nódulos linfáticos durante esos 4 días. Puesto que ahora parecía que yo iba a vivir, el doctor mandó que un especialista de heridas mirara mis lesiones de piel. Cuando las vio por primera vez, me dijo que las lesiones necesitarían cirugía porque la piel ³se había comido², pero iba a esperar hasta que yo me sintiera más fuerte. Sin embargo, mis heridas se curaron milagrosamente durante las semanas, y nunca necesitaron la cirugía (tenía una en el cuello y otra debajo del brazo). A eso de una semana después de salir de la UCI, realizaron una biopsia de la médula, y no pudieron encontrar nada, y unos 10 días después, realizaron una biopsia del nódulo linfático. Cuando me enviaron para hacer la biopsia del nódulo linfático, el radiólogo no pudo encontrar un nódulo linfático lo suficientemente grande para sugerir cáncer, no obstante el oncólogo lo presionó para que, de todos modos, marcara un nódulo linfático en mi cuerpo. Hizo una biopsia y no encontró nada. Cada vez, yo sabía que los resultados de la prueba iban a ser negativos.

El oncólogo, sin embargo, quería hacer estas pruebas para poder determinar qué drogas de quimioterapia debía utilizar, pero puesto que él no podía encontrar nada, me dijo que era porque yo estaba respondiendo extremadamente bien a lo que él estaba utilizando, así que él continuaría administrándome lo mismo. Le pregunté que si el cáncer parece haber desaparecido, porqué tenía que continuar con la quimioterapia, pero él insistió diciendo que a pesar de ser notable mi recuperación, tenía que estar seguro de administrarme, por lo menos, el número mínimo de ciclos, debido al estado en que yo estaba cuando llegué. Me dijo que originalmente pensaba que necesitaría muchos ciclos más, pero que ahora los reduciría drásticamente al mínimo número de ciclos que él da: 6. No sé porqué, pero no sufrí efectos secundarios importantes de la quimioterapia.

Yo estaba tan energética por causa de mi ECM, que era como si nada pudiera tumbarme, y perdí mi miedo a la quimioterapia, y sabía que iba a estar bien - mejor que bien. En cuanto a la pregunta 3, los nódulos linfáticos se redujeron, visiblemente, en aproximadamente un 80% en unos 4 días después de la quimioterapia. Sin embargo, la biopsia fue hecha unas 2 semanas después de eso, y no podían encontrar un nódulo linfático que pudiera sugerir cáncer. Estaban esperando a que mi cuerpo se pusiera más fuerte antes de realizar la biopsia, y era por eso que no lo habían hecho anteriormente. La biopsia de la médula fue hecha anteriormente, y no encontraron nada.

Pregunta 4: Éste es uno de los puntos más difíciles de expresar con nuestro limitado idioma tridimensional. Al otro lado, el tiempo parece tener un significado totalmente diferente que aquí en este lado. Lo qué sentía era que existen todas las posibilidades simultáneamente - solo depende de lo qué eliges. Es algo como estar en un elevador, donde existen todos los pisos de un edificio, pero puedes elegir en cual piso quieres bajar. Así que si todas las posibilidades futuras existen para elegir, entonces asumo que existen todos los panoramas pasados también.

Entonces, dependiendo de cual posibilidad futura elija, eso también determinará, automáticamente, como será el pasado (yo elegí vivir, así que eso influenció el pasado, eligiendo el resultado apropiado de la prueba para la función de los órganos). Espero que esto tenga sentido. Está muy claro en mis pensamientos, pero es difícil escribirlo. Cuando me presentaron la opción, realmente vi una visión de mi informe del laboratorio que decía, en el encabezamiento: Diagnosis: Falla multiorgánica. Entonces en el texto del informe: Muerte debido a falla multiorgánica causada por linfoma de Hodgkin. Cuando vi realmente el informe después de regresar, la hoja del papel parecía casi idéntica, y el encabezamiento era, palabra por palabra, lo que yo había visto: Diagnosis: Falla multiorgánica. Sin embargo, el reporte decía: No hay evidencia de falla multiorgánica. Yo tenía, realmente, escalofríos leyendo ese informe, sabiendo lo que hubiera podido leer.

Pregunta 5: Ahora sé que existe mucho más de lo que nosotros estamos conscientes o somos capaces de entender. Cada día, entiendo más, después de tener la ECM. Estoy descubriendo que hay cosas que ahora siento que ³sé² o que ³entiendo², que no sabía antes. El mejor ejemplo que puedo dar es: imaginen que hay un almacén enorme, que está oscuro, y vives en este almacén con una linterna. Todo lo que sabes sobre este almacén se ve a través de la luz de esta pequeña linterna. Siempre que desees buscar algo, puedes o no encontrarlo, pero no significa que no existe la cosa. Está allí, pero sólo es que no has destellado tu luz en ella. Puedes ver solamente lo que se enfoca con tu rayito de luz.

Entonces un día, alguien presiona el interruptor de luz para todo el almacén y, por primera vez, puedes ver el almacén entero. La inmensidad del almacén es casi abrumante, no puedes ver la totalidad, y sabes que hay más de lo que puedes ver. Pero ves cómo todos los productos se alinean en todos los estantes, y notas cuántas diversas cosas están allí, en el almacén, que nunca notaste antes y menos aún concebiste que existían, a pesar de que existen, simultáneamente con las cosas que sabes que existen (ésas son las cosas que tu linternita había podido encontrar).

Entonces, aun cuando el interruptor se desliga, nada puede quitar la comprensión y la claridad de tu experiencia. Aun cuando estás de nuevo con una linternita, tú ahora sabes buscar cosas. Sabes que es posible, inclusive sabes qué buscar. Comienzas a ver las cosas de una manera diferente, y es de esta ventaja nueva que tus experiencias comienzan a suceder. Entonces, encuentro que en mi vida diaria, me refiero a diversos aspectos de mi experiencia en diferentes momentos, y entiendo las cosas de una manera diferente, y sé de cosas que no sabía que sabía.

Vi a toda la gente como ³energía², y dependiendo donde estaba nuestro nivel de energía, ese era el mundo que creábamos para nosotros mismos. La comprensión que gané de esto era que si el cáncer no estaba en nuestra ³energía², entonces no estaba en nuestra realidad. Si el sentirse bien con nosotros mismos estaba en nuestra energía, entonces nuestra realidad sería positiva. Si el cáncer estaba en nuestra energía, entonces aunque lo erradicáramos con la medicina moderna, volvería pronto. Pero si lo despejáramos de nuestra energía, el cuerpo físico pronto se curará. Ninguno de nosotros somos tan ³reales² o tan "físicos" como pensamos que somos. De lo que yo ví, parece que somos, sobretodo, energía y lo físico es solamente un resultado de expresar nuestra energía. Y podemos cambiar nuestra realidad física si cambiamos nuestra energía. (Algunas personas me han aconsejado usar el término ³vibración²). A mí, personalmente, me hicieron sentir que para mantener mi energía o vibración en un nivel alto, solo tenía que vivir el momento, gozar de cada momento de la vida, y utilizar cada momento para elevar el momento próximo (lo cual, entonces, eleva mi futuro). Es en ese momento de elevar tu nivel de energía que puedes cambiar tu futuro (como mis resultados de la prueba). Suena muy simplista, pero lo sentía de una manera muy profunda cuando experimentaba la comprensión de esto.

Pregunta 6: Hasta ahora, no he relatado mi ECM a mis doctores porque ellos parecen un poco pasados de moda, y no sé como me responderán. Sin embargo, estoy dispuesta a probar. Les voy a ver por la mañana del jueves para un examen general y voy a mencionar el tema. Se me había ocurrido mencionarlo anteriormente a ellos, pero el momento nunca me parecía apropiado. Ellos habían comentado, sin embargo, durante toda mi estancia en el hospital, de lo maravillosa que era mi recuperación. Te mantendré informada sobre cómo me va con ellos y, si ellos están de acuerdo, yo no tengo problemas con que tú te correspondas con ellos.

Espero que haya podido contestar a tus preguntas. Estoy muy entusiasmada porque que mi relato se pondrá en tu sitio, me gusta, sobretodo, que se pondrá en los archivos de las experiencias excepcionales. Mi hermano me transmitió el link de tu sitio hace aproximadamente 10 días, pues él comenzó a leer sobre las ECMs después de mi experiencia, y yo comencé a completar el cuestionario inmediatamente.



Anita M.

©Anita M. 2006

Anita M. nació en Singapur y luego vivió en Sri Lanka hasta los dos años de edad. De origen indio de la etnia sindhi, luego se trasladó con su familia a Hong Kong. Debido a ello, creció hablando con fluidez sindhi, cantonés e inglés. Allí se familiarizó además con un gran número de idiomas de otras comunidades. Aunque india de nacimiento, fue primero educada en colegios católicos y luego en colegios privados ingleses en Hong Kong. Más tarde estudió en Inglaterra y después regresó a Hong Kong a trabajar en un puesto administrativo de alto rango para una compañía de moda francesa que le permitió viajar alrededor de todo el mundo usando sus conocimientos de las distintas lenguas y culturas aprendidas en diferentes negocios y actividades sociales. En diciembre de 1995 se casó con su alma gemela, Danny, quien la ama incondicionalmente (aun ahora a pesar de haberse tornado un tanto "peculiar" por haber tenido una experiencia cercana a la muerte).

En abril del año 2002 los médicos le diagnosticaron un Linfoma de Hodgkin. En febrero del 2006, después de batallar durante casi cuatro años con la enfermedad, la trasladaron a la unidad de cuidados intensivos del hospital local donde le dieron menos de treinta y seis horas de vida. Su impresionante experiencia de casi muerte (ECM) y su recuperación aparentemente milagrosa del cáncer, han creado un enorme interés a escala internacional.

NDERF: Hola Anita, ¡qué gusto hablar contigo de nuevo! Han pasado sólo unos pocos meses desde tu ECM y desde tu recuperación. Por ello me pregunté cómo te has sentido estos días. ¿El interés de los medios de comunicación y del público general te ha privado de libertad de movimiento en tu vida cotidiana?

Anita: Físicamente me siento realmente bien, gracias por preguntarme. No recuerdo haber tenido toda esta energía disponible nunca antes. En lo referente al público y a los medios de comunicación, ha sido en realidad muy divertido. No es que la gente me reconozca inmediatamente, lo que quiero decir es que mucha gente ha oído mi historia, pero la mayoría no saben como soy porque básicamente han leído acerca de mí en internet o me han escuchado en la radio (estoy saliendo al aire en China cada vez más!!). Es solamente cuando me presento que la gente dice: "²Oh! ¿Usted es la Anita que murió?².

Otro aspecto divertido es que recibo muchas invitaciones para participar en eventos sociales y de carácter espiritual. Lo que más me gusta es que la gente no hace sino abrazarme. Cuando me conocen dicen: "Su experiencia me conmovió realmente. ¿Puedo abrazarla?" Y yo por supuesto digo "¡claro!"² Me encanta esa parte!

NDERF: Sí, puedo ver que te has vuelto una experta dando abrazos cibernéticos en los foros. ¡Ahora puedes abrazar al mundo entero! ¿Qué ha sido lo más difícil en tu readaptación a la realidad tridimensional desde tu experiencia?

Anita: Una pregunta muy buena. La parte más difícil es no ser capaz ahora de ver este mundo en la misma forma en que todo el mundo lo ve. No veo las cosas de la misma forma que la mayoría de las personas las ve ni proceso la información en la misma forma en que solía hacerlo. No puedo. Siento como si hubiera visto más allá de este mundo físico, y no puedo regresar a pensar de la misma forma en que lo hacía antes. Algunas veces me siento mal interpretada. Uno de mis miedos es quedarme muy sola si la gente no me entendiese.

NDERF: Sí, me puedo imaginar que sobrevendría un sentimiento de soledad con una experiencia que es difícil de expresar con palabras. ¿Podrías decirme más acerca de cómo esta forma de pensar afecta tu realidad física?

Anita: Durante la ECM sentí que había despertado a una realidad diferente. Sentí como si hubiese despertado de la ³ilusion² de la vida, y desde esta perspectiva, me pareció que mi vida física era sólo la culminación de mis pensamientos y creencias hasta ese punto. Sentí como si el mundo entero fuese sólo la culminación de los pensamientos y creencias colectivos, es decir, la culminación de los pensamientos y creencias de todos. Sentía que en verdad nada era real, sino que éramos nosotros, a través de nuestras creencias, quienes lo tornábamos real. Entendí que aun mi cáncer no era real, era también parte de la ilusión. Entonces, si yo regresase al cuerpo ya no tendría cáncer.

Otra cosa es que tenía este increíble entendimiento de cómo todos estamos interconectados y de cómo lo que yo sentía dentro de mí afectaba todo mi universo. Me sentía una con todo. Sentía una conexión con toda cosa viviente. La sensación era que todo el universo está dentro de mí. En lo que a mi respecta, si estoy feliz, el universo está feliz. Si me amo a mí misma, todos los demás me amarán; si estoy en paz, todo el universo está en paz. Y así sucesivamente.

También el espacio y el tiempo se sienten muy diferentes en esa dimensión. No se siente lineal, como es aquí, se sentía como si todo estuviera ocurriendo simultáneamente. Vi lo que podría interpretarse como vidas pasadas, vi lo que estaba sucediendo en aquél momento (mi hermano en el avión, y las conversaciones entre los miembros de mi familia y los doctores), y también vi esta vida resultar bien en el futuro. Pero era como si todo ello estuviera ocurriendo simultáneamente y lo estaba viviendo simultáneamente. Se sentía como si únicamente después de regresar, mi mente tuviese que procesarlo como sucediendo en tiempo lineal, pero en esa dimensión, no se sentía de esta forma en absoluto. Y también la distancia y las paredes solidas no me impedían ver ni oír todo lo pertinente a mí en ese momento. Entonces ahora, de regreso a la vida 3D (tri dimensional), se siente como si aun las paredes solidas, la distancia y el tiempo fueran limitaciones que se pueden trascender tan solo con cambiar de ³estado.²

NDERF: Wow!, me imagino cómo una experiencia así confundiría tu mente! ¿Podrías decirme más acerca de cómo tu ECM ha afectado tu forma de pensar y de procesar información?

Anita: Bueno, primero que todo, mi visión del mundo se ha desvanecido totalmente. A lo largo de estos meses, los doctores me han dicho una y otra vez, que lo que me ocurrió es completamente inexplicable. Desde el punto de vista médico no debería ser posible. No han podido descifrar dónde fueron los millones de células cancerosas en sólo cuestión de días. Medicamente, de cualquier forma que ellos lo miren, yo debí haber muerto, mis órganos habían dejado de funcionar. Debería haberme matado el cáncer, las drogas o los millones de células cancerosas tratando de salir inundando mis órganos cuyas funciones se habían detenido. Viendo lo que físicamente me sucedió, no puedo ver ninguna invalidez física bajo la misma luz! ¿De qué medida o lógica obtendría yo estas conclusiones? ¡Ciertamente no de lo que es medicamente posible! No puedo aplicar más eso a mi vida. La palabra ³imposible² no tiene ya ningún significado para mí; los límites de lo que es posible o no son muy poco claros para mí. Miro todo lo que hay en nuestra realidad, incluyendo cosas como la enfermedad y el envejecer de una manera completamente diferente. Desafío cualquier cosa que es considerada ³natural² o ³normal². Para mí ahora todo se siente como humanamente fabricado, esto significa sólo otro producto de la creencia personal y colectiva.

Habiendo tenido la experiencia que yo tuve, se siente que nada es real y que existen todas y cada una de las posibilidades. Ahora vivo mi vida sabiendo que puedo crear mi propia realidad basada en estas nuevas verdades que he aprendido.

NDERF: Esa es realmente una forma de vivir con mucho poder. Quisiera adentrarme en lo que dijiste acerca de crear tu propia realidad, pero antes de hacerlo, quisiera ir al tema del cuerpo físico, suena como si no vieras más los desafíos de la enfermedad de la misma forma- de hecho, casi suena como si fueras ²invencible²- ¿Podrías explayarte más acerca de esto?

Anita: Ok. Antes de mi experiencia, uno de mis miedos más grandes en la vida era el cáncer, otro era la quimioterapia (vi dos personas morir mientras recibían quimioterapia), y también tenia otros miles de miedos. Era como si mi vida hubiese estado enjaulada por mis miedos. Mi experiencia de la vida se estaba volviendo cada vez más pequeña. Ahora avancemos hacia mi ECM. Este estado produjo en mí un inmenso cambio de consciencia. Se sentía como si yo hubiese penetrado a una realidad más allá de mi ³mente² y que viviendo en la mente estaba viviendo en la ³ilusion². Las palabras no son adecuadas para describir este estado, pero se sentía como si nosotros construyéramos este mundo con nuestra mente, y esa era la ilusión. Se sentía como si yo estuviese más allá de eso y había un sentimiento de estar conectada a todo el universo volviéndome una con cada uno y con cada cosa. También estaba inundada de una energía amorosa que abarcaba todo, era una energía de amor incondicional -una energía que no discrimina ni juzga.

Esta energía universal está allí para nosotros. No importa qué o quiénes seamos. Me sentí asombrosamente poderosa y espléndida. Fue en este preciso estado, despierta, que tomé la decisión de volver a la vida. Fue una poderosa decisión regresar y experimentar ³la vida² en este cuerpo de nuevo. Ya ves, tan pronto como se me dio a elegir entre vivir o morir, supe que una vez yo tomase la decisión, NADA fuera de mi misma podría matarme. NADA. Solo el hecho de que me fue presentada la elección y que yo tomé la decisión, lo hizo real. Y tan pronto como tomé la decisión, cada célula de mi cuerpo respondió a esa decisión, y sané casi inmediatamente. Los doctores continuaron tomando pruebas pero no pudieron encontrar nada. Entendí que todo lo que se hizo después de eso-todas las biopsias, drogas etc., se estaba haciendo para satisfacer a quienes me rodeaban, y aunque mucho de ello era muy doloroso, supe que todo estaría bien.

Mi yo/alma/espíritu/conexión superior o como quieras llamar a todo lo que es, esa parte de mí había decidido continuar viviendo a través de este cuerpo, y nada en este mundo tridimensional podría afectar esa decisión. Sentí como si cualquier decisión tomada desde la verdadera realidad sobrepasa con colmo cualquier cosa de esta ³ilusion² construida mentalmente de las 3D. Este es un sentimiento invencible, el sentimiento de que nada fuera de mi puede dañarme*.

NDERF: Crees que este sentimiento puede ser obtenido por otros, o sientes que es algo que sólo puede obtenerse mediante una ECM o por una minoría especial?

Anita: Creo firmemente que es algo que puede ser obtenido por otros. Yo en verdad no me siento especial, o escogida o algo parecido de ningún modo. Puede que uno sólo necesite estar en el ³lugar² psicológicamente adecuado en su vida física para que algo como esto ocurra. Ciertamente puede parecer como un evento que me ocurrió al azar pero ten en cuenta que yo tuve cáncer durante casi cuatro años. Durante esos cuatro años, cambie dramáticamente. Vivir con cáncer terminal a una edad razonablemente joven y verse a una misma deteriorarse, te cambia a ti y cambia tu perspectiva a la vida. No puede ser de otro modo. Siento que esos años me ³prepararon²para tener exactamente el tipo de experiencia de casi muerte que tuve. No se si hubiese estado lo suficientemente madura emocionalmente para manejar tal cambio si me hubiera sucedido antes, digamos sin toda la³depuración²emocional y psicológica que ocurrió en mí al haber vivido con cáncer por casi 4 años. Siento que había alcanzado un lugar en mi vida que ³permitio² que este cambio ocurriera. Me encontraba ya en un punto en mi vida donde no estaba particularmente apegada a ninguna forma de pensar, y también había alcanzado la etapa de dejar de desear cualquier resultado específico. En mi opinión llegar a este punto fue importante para mí. La ECM me dio el ultimo ²empujon² que necesitaba, para ver mas allá de esta realidad. Y una vez que vi que el cuerpo no es mi yo real, y que el cáncer no era tampoco ³real², fui entonces capaz de ver cuan amada soy, y reconocí mi propia magnificencia, y una vez que tomé la decisión de vivir, el cuerpo físico sólo reflejó este estado "recién descubierto". Tomé la decisión de regresar cuando me di cuenta que ³el cielo² no es un lugar, sino un estado.

Estoy segura que hay personas que están exactamente en el sitio correcto internamente para que tal cambio acontezca y no necesitan pasar por una ECM para lograrlo. Quizás lo único que necesitan hacer es traer a sus consciencias lo que es posible. Y quizás, sólo por el hecho de que algo como esto me ocurrió, puedo ser un catalizador para traer esa consciencia a su realidad.

Creo que una vez la gente este dispuesta a expandir sus mentes para dejar entrar tales eventos en su propia realidad, esta misma disposición disparará un mayor trabajo interior que permitirá que tal cambio ocurra dentro de ellos. No creo que todos tengan que experimentar algo tan drástico como una ECM para ver que tales milagros ocurran.

Quizás sólo la voluntad de desprenderse de las creencias que pueden estar reteniéndolos.

En ese estado, donde esta vida parecía una ³ilusion² creada por las mentes y las creencias colectivamente, parecía que nuestro fuerte apego a ciertas creencias es lo que mantiene la ilusión en pie. Quizás estar dispuesto a mirar las creencias que nos están deteniendo y a desprendernos de ellas, podría ayudarnos a seguir adelante más rápido como consciencia colectiva (quizás un mejor término sería "inconsciencia colectiva²- porque nosotros los seres humanos hacemos esto sin darnos cuenta).

NDERF: Esto ahora me lleva de regreso a una pregunta con la que yo discrepe anteriormente. ¿Cómo creamos nuestra realidad?

Anita: Desde la perspectiva de la otra dimensión, se siente como si nada fuera real, únicamente nuestras creencias hacen esto así. Ahora sabiendo eso, examino aquello en lo que creo y sólo me apego a lo que me sirve para expandir mi vida, y me desapego de cualquier cosa que me restrinja o que no me haga sentir positiva en algún sentido.

Siento que una vez comienzas a creer que algo es posible, comienzas a dejarlo entrar en tu consciencia y luego comienza a volverse realidad para ti. Mientras más creas en ello, más rápido comienza a volverse realidad para ti. Esta es la razón de que esto sea así, es muy importante creer en cosas positivas en vez de negativas. Cualquier cosa en la creas, encontrarás que habías acertado. El universo tiene una forma de presentarte exactamente lo que crees. Si crees que la vida es grandiosa, estás en lo cierto, si crees que la vida es dura, se te probará que tienes razón.

Mi propia intención personal es llevar a la conciencia de las personas lo que nuestro cuerpo humano es capaz de hacer, de modo que le abran las puertas de sus sistemas de creencias. Mientras más gente comience a creerlo, mas comenzaremos a ver este tipo de cosas suceder. En otras palabras, mientras más comencemos a aceptarlo en nuestra mente colectiva, entonces comenzaremos a verlo manifestarse en el mundo físico.

Por ejemplo, un milagro es solamente definido como tal por que es un cuento extraño a nuestro sistema de creencias. Una vez empezamos a ver que sucede, podemos empezar a creer en el. Una vez comenzamos a creer en el, puede entrar entonces a nuestra conciencia y suceder con mayor frecuencia. Es tan simple como esto.

NDERF: Sí, si nuestras creencias crean nuestra realidad, entonces es ciertamente importante creer en cosas positivas y en cosas que nos sirven, en vez de en aquellas que funcionan contra nosotros. Pero ¿cómo hacemos esto en un mundo que es aparentemente tan negativo?

Anita: ¿Recuerdas que dije antes que sentía que el universo estaba dentro de mí? ¡El mundo exterior es sólo un reflejo de mi mundo interior!

Mucha gente dice que el mundo es muy negativo pero eso no es exactamente verdadero.

Mira a tu alrededor, TODO existe simultáneamente en este universo, tanto lo positivo como lo negativo. Hay pobreza, hay riqueza, hay enfermedad, hay salud, hay amor y hay odio y miedo, hay felicidad y hay desesperación y así sucesivamente. Y no es que haya más cosas negativas que positivas, es sólo porque elegimos ver al mundo en esa forma que se siente como si hubiese más negatividad. Y mientras más elijamos verlo de esa forma y le demos nuestra atención y energía mas lo atraemos hacia nuestras vidas y lo convertimos en nuestra propia realidad personal. Recuerda, yo creo que esta realidad es creada por nuestra inconsciencia colectiva. Esto es lo que siento que descubrí durante mi ECM. Cada uno de nosotros como individuos tenemos SIEMPRE la opción de escoger que deseamos ver y creer como realidad.

NDERF: Entonces si la vida a alguien no está funcionando adecuadamente, ¿qué le sugerirías para que cambiara?

Anita: Una de las cosas más poderosas que entendí en mi ECM es cuán amada soy. Amada incondicionalmente. Entonces ahora continúo amándome a mi misma incondicionalmente. Sugiero firmemente practicar el amor incondicional hacia uno mismo. Recuerda, dije que el universo es sólo un reflejo de mí. Si estoy frustrada con respecto a cómo mi vida está funcionando, es fútil cambiar los elementos externos sin mirar lo que está sucediendo en mi interior. Muchos de nosotros somos muy negativos hacia nosotros mismos. Somos nuestros peores enemigos. Lo primero que diría es dejar de juzgarte y maltratarte a ti mismo por cómo te encuentras ahora mismo en tu vida.

Si encuentro que estoy constantemente frustrado con la gente y los estoy juzgando, es por que es así como me estoy tratando interiormente a mi mismo todo el tiempo. Estoy solamente exteriorizando mi propio auto diálogo. Mientras más me amo a mi mismo incondicionalmente es más fácil para mi ver la belleza en este mundo y la belleza en los otros. Si puedo amarme a mi misma y no juzgarme, y ver mi propia perfección, ¡entonces automáticamente veré todo esto en los otros! Y mientras más me ame a mi mismo, mas amor tendré para los otros. No es posible amar a otro más de lo que te amas a ti mismo. Contrariamente a la creencia de que es egoísta amarse a si mismo, esto simplemente no es verdad. No podemos dar de lo que no tenemos.

No importa donde te encuentres, es únicamente la culminación de tus pensamientos y creencias las que te han llevado a este punto. Y tú lo puedes cambiar. Recuerda: yo remití mi cáncer en el ultimo minuto, aun cuando los doctores dijeron que ya era demasiado tarde. Luego lo primero es darse cuenta de que NUNCA es demasiado tarde para hacer algo o cambiar cualquier cosa. Es muy importante ver el poder que tiene el momento presente para darle un vuelco a nuestra vida.

Si crees en cosas tales como ²lo igual atrae lo igual² entonces la forma mas absoluta de atraer lo que es mejor para tu vida es amarte a ti mismo hasta el punto en que quedas inundado de amor, y únicamente atraerás a tu vida todo lo que confirme esta creencia acerca de ti mismo. Es en verdad realmente muy simple. Cuando te das cuenta de tu propia magnificencia, solamente atraerás magnificencia a tu vida. Así es como yo lo veo.

NDERF: ¿Puedes decirme como se vuelve uno una persona que ama incondicionalmente en un mundo que no es siempre amoroso?

Anita: Primero que todo, recuerda que yo siento que el universo es solamente un reflejo de mi, así entonces el amor incondicional no se extiende hacia afuera al mundo (o universo), es el amor incondicional que yo extiendo hacia adentro, hacia mi misma! Cada día aprendo a amarme a mi misma incondicionalmente.

También, déjame explicarte que hay una gran diferencia entre ³ser amoroso² y ³ser amor². Ser amoroso significa dar amor a otro tanto si tú tienes amor para ti como si no lo tienes, significa dar lo que tu puedes o puedes aun no tener para dar. Esta forma de dar amor puede eventualmente drenarte, porque no siempre tenemos una fuente ilimitada. Y luego entonces miramos al otro para rellenar nuestro pozo de amor, y si no nos llega, cesamos nosotros mismos de ser amorosos, porque quedamos exhaustos.

Ser amor, por otro lado, significa amarme a mi mismo incondicionalmente de tal forma que reboso de amor y todos y cada uno de los que me rodean simplemente se convierten en un receptor automático de mi amor. Mientras más me amo, más amor fluye a los otros. Se siente casi como si uno fuera un recipiente para que el amor fluya. Cuando soy el amor, no necesito que la gente se comporte de un modo determinado para recibir mi amor. Lo reciben automáticamente como resultado del amor que me profeso a mí misma. De modo que dejar de ser el amor, significa para mí dejar de amarme a mi misma. Por tanto no dejaré de ser el amor a causa de otro.

NDERF: Entonces ¿cómo le sugerirías a alguien que eleve su propia energía amorosa?

Anita: Yo siento que es mi auto dialogo lo que eleva o disminuye la energía que irradio. Cuando mi dialogo interior se volvió contra mi, con el tiempo, redujo mi energía y provocó una espiral descendente en mis circunstancias externas.

Yo siempre era realmente muy, muy positiva exteriormente, animada, amorosa, etc., etc., pero aun así mi mundo se derrumbaba a mi alrededor y me estaba extinguiendo y enfermando cada vez más y más.

Algunas veces, cuando vemos personas realmente positivas, eufóricas y amables y aun así vemos sus vidas desmoronarse, podemos pensar "ves, esto de ser positivo no funciona". Pero mira, aquí está el asunto. NO SABEMOS nada del dialogo interior de esas personas, no sabemos que se están diciendo a sí mismas dentro de sus propias cabezas día tras día.

Recuerda, no defiendo el "pensamiento positivo" tipo Polyana. Pensar positivamente puede ser extenuante, y para algunas personas puede significar "suprimir" las cosas negativas que ocurren y esto termina siendo más extenuante.

Estoy hablando acerca del diálogo mental hacia si mismo. Lo que me estoy diciendo a mi mismo día tras día en mi propia cabeza. Siento que es importantísimo no abrir juicios y albergar miedos en mis propios diálogos hacia mi mismo. Cuando nuestro diálogo interior nos está diciendo que estamos seguros, incondicionalmente amados, aceptados, entonces irradiamos esa energía y cambiamos nuestro mundo exterior de acuerdo a esto.

Además pienso que es muy importante ver la perfección en el momento presente. El momento presente es muy poderoso. Cada instante guarda una gran promesa, y cada instante puede ser el punto de cambio para el resto de tu vida.

Frecuentemente se me malinterpreta cuando digo que cada momento es perfecto. Y que todo es perfecto. Las personas tienen miedo de ver la perfección en una situación que les desagrada, pensando que ver perfección en ella significa no cambiarla. Para mí, ver perfección no significa mantener la situación estática. Significa ver la perfección en donde tú te encuentras en tu viaje en este momento, sin importar lo que ello pueda ser. Eso es ver perfección.

NDERF: Esto es algo muy poderoso-ser capaz de cambiar el mundo exterior en una forma muy positiva, sólo cambiando nuestro mundo interior con un diálogo interior positivo, auto-amoroso. Esta es una explicación muy clara de "El Universo es Solo un Reflejo de mí". También explica porque hay tanta negatividad en el mundo. Debe ser un reflejo del diálogo interior negativo de otras personas, siendo proyectado hacia afuera. ¿Es esto lo que sientes?

Anita: Sí, exactamente eso es lo que siento. ¿Quieres saber la mejor parte acerca de sentir esta energía positiva hacia ti mismo? Que ni siquiera siento que tengo que decir algo a alguien para elevarle el ánimo, sólo por mi propio diálogo amoroso hacia mi misma, la gente a mi alrededor siente mi presencia positiva. Sin siquiera tener que decir algo, comenzarás a notar que las personas son atraídas y energizadas por tu presencia positiva.

Tu diálogo interior positivo ayuda a los otros a tu alrededor a elevar su ser, aun cuando no les estés diciendo nada, sino que estés sólo pensando cosas positivas acerca de ti mismo!!! Porque la energía sólo irradia y fluye y toca a otros!! Esta es la razón por la que este auto-diálogo amoroso es tan importante para hacer un mundo mejor.

¿Has notado que hay personas que simplemente parecen iluminar una habitación cuando entran en ella? O personas que de pronto notas, aun en una multitud, porque simplemente irradian energía. Puedes apostar a que tienen una imagen muy fuerte y positiva de si mismos y están manejando programas de diálogos interiores muy positivos.

¿Qué nos estamos diciendo a nosotros mismos cada uno y todos los días? ¿Estamos sólo moliéndonos a palos y juzgándonos? ¿Somos muy duros con nosotros y nos convertimos en nuestro peor enemigo? Este es el verdadero trabajo!! Siento que debemos empezar a cambiar ese diálogo interior amándonos a nosotros mismos cada vez más y más, y luego, aun sin tener que decir algo a alguien o hacer algo por alguien, la totalidad del mundo externo cambia para reflejar el mundo interior. Yo verdaderamente he notado mi mundo físico y a los que me rodean reflejar esto.

NDERF: Has mencionado este sentimiento de unicidad anteriormente. La conexión con todo y con todo aquello que es que sentiste mientras experimentabas tu ECM. ¿Puedes hablarnos un poco más de este sentimiento?

Anita: Durante mi ECM, en ese estado, me sentí conectada a todo. Yo era el todo y el todo era yo. Es algo muy difícil de explicar simplemente porque las palabras adecuadas no existen. Sentí que no hay separación hasta que llegamos a la vida física y miramos al mundo a través de la mente. De hecho sentí que la separación ES la mente.

Había TANTA claridad en ese estado aunque de algún modo no se sentía como proveniente de la mente. Es como si algo mas hubiese estado haciendo el proceso de entender y ese algo mas era capaz de identificar la mente separada, y la mente como la causa de la desconexión de todo lo que es. Sentí que la mente y el ego eran uno. Y todo era uno. De manera que en ese estado, que está más allá de la mente, no había ego ni apego. Sentí la conexión con TODO . No había discriminación ni juicio contra NADIE ni NADA .

La percepción era que el sufrimiento era causado por nuestra propia mente volviéndose contra si misma. Sentí que si somos un criminal o un paciente de cáncer, ambas cosas provenían de la misma fuente. Todo se origina en una enfermedad o separación de la mente. O de cómo la mente interpreta la separación.

Si solo supiéramos cuan perfectos y magníficos somos, no existirían los hospitales ni las cárceles. Siento como si la imperfección fuera la creación de la mente; el juicio también.

TODO. Como seres humanos físicos, necesitamos procesar la información a través de nuestras mentes. Y todo lo que percibimos es separación, porque así es como nuestras mentes procesan la información. Pero más allá de la mente, somos uno, estamos totalmente interconectados. En realidad nosotros no somos nuestra mente. Somos mucho, mucho mas.

Sin embargo, cuando estaba en ese estado, aunque me sentía uno con todo, todavía parecí reconocerme como un ser separado de la unicidad, como si yo tuviera mi propia evolución. Era como si yo tuviera esta mente, la cual no soy yo, pero como queŠ tenia una obligación de "hacerla evolucionar" lo mejor que yo pudiera, pero yo estaba fuera de mi mente observándola.

En el mundo físico, estamos DENTRO de nuestra mente mirando hacia afuera y la separación de todo lo existente se vuelve más aguda y obvia.

Sentí que todos los problemas y desacuerdos del mundo derivaban de nuestra propia mente colectiva. Sentí que la mente colectiva es la que crea la ilusión en la que vivimos con todas sus creencias y pensamientos colectivos.

Pero creo que siempre podemos elegir ver directamente a través de esto, y crear algo diferente. Si elijo hacer esto, afecto a quienes me rodean de acuerdo a ello. Podemos vivir en este mundo pero elegir no vivir en la ilusión que ha sido creado por todos los demás.

NDERF: Y hablando de la "mente" ¿qué piensas de la telepatía? ¿La ves como una comunicación mente a mente?

Anita: Definitivamente se siente como algo más allá de la mente, y no mente a mente. Para mi se siente como la conexión que tenemos entre nosotros como la describí anteriormente, la conexión con la unicidad, con todo lo que es.

Siento que nos conectamos con otros cuando estamos en contacto con esa conexión universal. Aquí esta lo que yo siento. Digamos a modo de argumento, que yo soy capaz de comunicarme telepáticamente contigo. Lo que ha ocurrido es que yo he limpiado mi mente, la he vuelto más transparente y más conectada a esa unicidad universal, y tú estás haciendo lo mismo. Entonces tú y yo estamos como accediendo a la misma fuente de información de esa "unicidad". La razón por la que se siente comunicación mente a mente es por que aquí en lo físico, estamos comunicándonos y conectándonos en el nivel mental. Ahora, debido a que los dos estamos accediendo a la misma fuente de información de unicidad al mismo tiempo, luego cuando usamos nuestra mente para comunicarnos, notamos que los dos hemos llegado a la misma conclusión, y luego lo interpretamos como que nuestras mentes se han comunicado entre si. Pero en realidad, los dos hemos tocado la misma fuente de unicidad. Así es como lo siento.

Esto es por lo que siento que es importante limpiar constantemente la mente de los apegos, y hacerla más abierta a la conexión con esta unicidad. Luego, las personas que son apropiadas para nosotros, se conectarán porque estarán en el mismo nivel de esta claridad, y estarán accediendo a esta misma fuente de unicidad desde el mismo nivel en el que estamos nosotros.

Las personas que están cerradas, dan vueltas en una bruma y colisionan con otras que están en la misma bruma dando tropezones y viviendo difícilmente. Mientras que aquellos con la claridad son transparentes, y prácticamente caminan directamente a través de los que están en la bruma. Nadie los puede chocar o descarrilar porque su energía los hace muy transparentes y ligeros. Esto es lo más cercano a como lo siento.

NDERF: Me gustaría adentrarme un poco mas profundo en tu vida, tal vez un poco en tu pasado, tus creencias, y de como estás viviendo actualmente tu vida. En tu ECM dijiste que entendías todo acerca del porqué tú eras quien eres. ¿Podrías darnos más detalles de esto y de tu situación especifica en la vida, como por ejemplo tus antecedentes culturales y cualquier creencia religiosa que puedas tener?

Anita: Ok. Soy multicultural y poliglota. Mis padres son de la India, naci en Singapur, mis abuelos vivieron en Sri Lanka, pero crecí en Hong Kong, y recibí una educación inglesa. Además de eso, cuando comencé a trabajar, en parte por mis habilidades lingüísticas, mi trabajo me permitió viajar alrededor de todo el mundo.

Nací en el seno de una familia hindú, pero no soy practicante. Asistí a colegios multinacionales y estuve rodeada de cristianos, musulmanes, hindúes, budistas, taoistas y demás, y también de personas que no eran religiosas en absoluto. Crecí en Hong Kong, donde la religión no es un factor importante en nuestras vidas debido a que es un lugar muy multicultural. Las creencias espirituales solo parecen ser una filosofía que las personas entretejen discretamente en sus vidas. Yo personalmente no tengo fuertes creencias religiosas de ninguna denominación, de esta forma o de aquella.

Cuando aun estaba estudiando, estaba muy confundida porque no podía entender las evidentes contradicciones entre las diferentes religiones (estuve expuesta a muchas religiones), ni tampoco podía entender las también evidentes contradicciones entre las religiones y la ciencia. No podía entender cómo se nos enseñaba algo en las clases de religión acerca de la creación de la vida, y luego debíamos aprender algo completamente diferente acerca del mismo tema en las clases de ciencia.

Pasé muchos años buscando respuestas para clarificar mi confusión pero nunca encontré nada satisfactorio hasta que tuve mi ECM, eso es. Ahora ya no busco más. Todavía no sé todas las respuestas pero no siento la necesidad de buscar más. Siento que la muerte me enseñó a vivir la vida.