| Estrategia rápida para organizar tu tiempo y tener conciencia de qué haces y para qué |
Por Ana Cecilia Vera
Resumen: ¿Sientes a veces que el día se te va en acciones de las que no tienes conciencia? ¿Te da la sensación de que –no estás haciendo nada- y no avanzas? En este artículo te muestro una estrategia rápida y práctica que te ayudará a tomar conciencia de qué hacer cada semana y cada día para que sientas que realmente estás avanzando y que sí inviertes tiempo y energías en actividades que tienen un real sentido y no caen en “saco roto”.
| Es un hecho que muchas veces en el día a día nos embarga una sensación de que “no estamos haciendo nada”. También podemos llegar a sentir que “el día se nos fue en pavadas” o que “no avanzamos”. |
Hoy quiero ofrecerte una estrategia rápida y simple que aplico en mi propia vida que me ha ayudado a establecer un orden, importancia y prioridad a las tareas y actividades en las que invierto tiempo en el día y en la semana. Hacer esto también me ha ayudado a sentir que hago las cosas por algo (por un sentido, por un objetivo), me ha permitido enfocar y buscar lo necesario para lograrlo (si es que me encuentro con trabas en el camino) y a sentir que completo ciertos planes y que en verdad no estoy postergando sino haciéndome cargo mientras tomo conciencia de mis acciones.
Es muy simple, sigue estos pasos:
1. Consigue una libreta. Puedes utilizar también tu computadora (un archivo de texto o documento Word). Personalmente prefiero un cuaderno o libreta porque no siempre tendrás encima tu computador y te servirá en cualquier momento y en cualquier lugar (a no ser que tu computador sea del tamaño de un librito jeje).
2. Cada semana (por ejemplo los domingos), habilita una hoja que corresponda a esa semana que comienza. Anota en ella a modo de lista, sin mucho formalismo, las actividades, metas y objetivos que vislumbras lograr en esa semana. Intenta que esa lista sea realista en el sentido de que sientas que sí puedes lograr eso que estás escribiendo en esa semana. Cualquier tarea la puedes anotar, por ejemplo: llamar a tal persona, buscar los análisis de…, desarrollar documento de…, coser el pantalón…, cocinar… etc. Esto te permitirá ver panorámica y globalmente, cómo te gustaría que fuera tu semana y lo que necesitas y quieres lograr. La idea no es atarte a ese resultado, sino ayudarte a que mentalmente tengas una idea de cómo quieres que se desarrolle. Esto te permitirá estar más alerta de tus acciones y de lo que esperas de ti.
3. Cada día (temprano en la mañana) al despertarte, busca unos pocos minutos y tranquilidad y escribe a modo de lista, qué actividades o acciones quieres lograr ese día. Por ejemplo, mi lista del día de hoy dice: 1) Escribir mail a Rodolfo y comentarle que…, 2) Terminar página web de…, 3) Escribir el artículo para mi boletín de esta semana sobre…, 4) Comprar pañales para Máximo…, 5) Comprar las cosas para festejar mi cumpleaños… etc. Esto te permitirá tener en cuenta lo que harás, sea el tipo de tareas que sean y te hará sentir que avanzas. Te aseguro que te sentirás más entusiasmado al ver que vas logrando paso a paso, cada una de estas “pequeñas” acciones. No olvides que el conjunto de estas pequeñas acciones conforman tu vida, conforman tus objetivos logrados. Así que, ¡presta atención y toma conciencia de qué importante es esto!
¿Qué vas a lograr aplicando esta práctica?
- Te sentirás motivado (vas a sentir que estás en acción, vas a sentir que estás haciendo algo por ti, vas a sentir que avanzas).
- Tomarás conciencia de lo que estás haciendo y para qué lo estás haciendo. Comprender el sentido, ese “para qué” de lo que estás haciendo, minimizará ese vacío que a veces sientes por no saber por qué y para qué haces lo que haces día a día.
- Sentirás que estás avanzando al reconocer las acciones que estás ejecutando.
- Te darás cuenta lo que tienes que hacer y qué es lo que vienes haciendo para detectar inconsistencias y/o acciones que no te están llevando a esos objetivos que realmente buscas y necesitas.
¡No esperes más! Aplica esta simple estrategia por una semana y luego cuéntame los resultados.
¿Aplicas alguna otra técnica o estrategia que te ayuda a sobrellevar mejor tus tareas y a organizar mejor tu tiempo? Compártela!
© 2006-2010 Ana Cecilia Vera. Todos los Derechos Reservados.
Sobre la autora:
Ana Cecilia Vera asiste a personas, líderes y profesionales en el proceso de cambio que buscan para decirle SI a sus sueños y emprenderlos desde una transformación interior. Si quieres crear nuevas posibilidades en tu vida, disfrutarla al máximo con éxito y felicidad, visita http://www.anaceciliavera.com.ar y suscríbete al boletín para disfrutar de más tips y estrategias GRATIS y recibir en tu e-mail un reporte especial Gratuito.
